Måndag och ny vecka, förstås. Lite småtaggad på ytterligare en vecka med kost- och träningsprogrammet men det är hårt. 

På skolan var det dans och sedan lite paus med annat och då oftast fotboll. Jag passade på att bedöma det jag såg. En del var riktigt grymma. 

Sedan passade jag på att skriva ned en gammal låt, som aldrig blev riktigt klar, på datorn och filade lite på den. Hmm, det kanske kan bli något men det skulle bli en klar chansning då den inte alls var lite tydlig som mina andra låtar. Den skickade jag sedan till mig själv så jag lät skulle kunna fortsätta att arbeta med den på mobilen. 

Hemåt och hemma så fixade vi lite med maten och gick sedan en promenad på nästan en timme innan vi tog en proteinshake och gick till gymmet. Full fart där, som vanligt, men jag glömmer som vanligt att starta klockan så jag fick justera tiden i efterhand. De som ser min träning i Strava undrar säkert varför jag tränar så kort tid men det blev 10 minuters cykling och sedan gym i kanske 40 minuter. Hårt! Som alltid. 

Hem och fixade mat och kollade på Kompani Svan och idag skulle de falla handlöst bakåt i vatten från fyra meters höjd. Tufft! Undrar om man själv skulle klara det. Jag har en satans höjdskräck när det gäller sådant där. Speciellt om jag inte känner att jag har kontroll.