Söndag och vad hände idag då? Jo, jag pluggade på ordentligt med min kurs och efter några timmar så skickade jag in uppgiften. Hoppas att det räcker. 

Sedan beställde vi hem mat från Piccolino och det blev kebab med ris. 

Efter lunchen var det full fokus på att fixa ett nytt träningsprogram och nu med ny dator så det var också lite meckigt. Det blev bra till slut. 

Efter det försökte jag få lite ordning på låten som jag tänkt släppa. Det är lite av en hybrid av en jättegammal låt som fått lite ny ram. Jag tror jag skrev refrängen redan innan jag började skolan för sedan har jag stora minnesluckor då skolan var så hemsk för mig på grund av stamningen. Ren tortyr skulle jag vilja säga. Låten gick något i den här stilen: 

Sol, fluga, blomma

Sommaren är här

Sol, fluga, blomma

Jag tror att jag är kär

Sol, fluga, blomma

Går på en strand

Tappa en tand

I solhet sand. 

Ja, ni hör va! En riktig superhit men jag får inte riktigt till den och nu har jag gjorde mer än 50 försök och kanske är det döfött. Vi får se vad barnen tycker. 

Efter det drog vi till Stensund och gick och kollade om vi såg våran stege som vi glömt att ta hem. Den har ju legat där i något år nu men är synd att bara lämna. Vi såg den och fortsatte sedan vår promenad. Vi får ta hem stegen när vi har släpet med oss. Sedan kom vi till bryggan och det var några killar som fiskade vid båtarna. 

Jag gick ned i vattnet och det var lite kallt initialt, förstås, men snart kändes det helt okej och det var skönt. Jag skrämde tyvärr upp Ullis då jag först reagerade lite häftigt så hon bangade. Det var synd. 

Sedan gick vi till bilen och jag försökte kolla om jag såg snoken för jag hörde att killarna ropade till en kille som kom om de såg snoken. Jag missade den, i alla fall. 

Hemåt och på kvällen så svarade Tim och sedan även Felix och de hade lite olika åsikter om låtarna och det var lite synd men musiksmak är ju lite som baken, delad alltså. 

Vi avslutade kvällen med att titta på DAG FÖR DAG. Det var en komedi med mycket fin känsla i  och handlade om en man som ville avsluta sitt liv på en klinik i Schweiz då han ändå "bara" hade några få jobbiga år kvar då han drabbats av en svår sjukdom. I filmen så fick man följa med honom och hans kompisar och en sköterska som precis blivit bedragen samt en städare som på något konstigt sätt fått följa med. Sjuk rolig emellanåt och jag tyckte filmen var väl värd att ses. Det var för övrigt en massa kända skådisar med som bland annat: Marianne Mörck, William Spets, Thomas von Brömsen och sist men inte minst Sven Wollter. Med viss reservation för stavningen på dem. 

Lördag och i helgen tänkte vi hälsa på Felix och kolla in hans nya tempocykel, en Cervelo P3. Han hade dessutom köpt in en ny trainer och ville ha sina cykelskor och byxor.

Vi bestämde oss för att åka redan idag och åkte upp rätt tidigt.

Vi började med att kolla in cykeln och den var galet fin! 
Sedan kaffe innan vi drog och kollade in en loppis i Fatbursparken. Mycket folk och kanske skulle man själv stå där för att bli av med en massa saker.

Efter det tittade vi in i en cykelaffär och vilka fina hojar! Wow! Nu kommer jag inte ihåg vad affären heter men det var nästan så att det blev för mycket ögongodis på en gång.

Sedan försökte vi hitta ett bra lunchställe men det tog ett tag och kanske var det lite svårt då man var sugen på lite olika saker men när vi kom till ett hamburgerställe så sa alla ja. Bra och goda hamburgare men lite väl flottiga. Namnet försvann nu men det var något tjejnamn och sedan burgers. Kanske Daisys Burgers. 
Efter det gick vi hemåt och på vägen köpte vi lite fika vid Åsö Café. 

Jag gick ut och vänta och hjälpte ett sällskap att ta kort eftersom kvinnan som tog kort då själv inte kom med. - Gud vad omtänksamt, sade någon. Det var snällt.

Fika hos Felix och sedan gick vi iväg och kollade på Stockholm halvmaraton. 

Två klubbkompisar ledde klart och den ene sprang lite annorlunda med armen så det synkade inte riktigt med benen. Lite kul att se men uppenbarligen gick det fort ändå. David Nilsson blev nog fyra om han lyckades hålla sin position för han kollade lite bakåt men det var nog mest för att bevaka.

Tre egna klubbkompisar hade vi som sprang och alla var grymma trots att Krister var missnöjd. De andra två var Fredde och Alex som bägge persade.

Tillbaka till Felix och nu monterades hans gamla Canyon på trainern och när han provcyklades så var det dags att säga adjö.

På vägen hem köpte vi lite glass till svärmo.

Väl hemma tittade vi på en konstig film - Brick. Den var sådär. 

Fredag och vad hände då?

Faktiskt så var det inte så märkvärdigt. Det slog mig att det nu var en månad tills jag fyller år och nu är det hela 54 år. Helt galet! 
På skolan så körde jag Harry Potter för hela slanten. 

Sedan hem och vi tog helg. Riktigt skönt!

Torsdag morgon och Tim har skickat en fin omslagsbild till nya låten. Det avgjorde saken och jag lanserade låten direkt. Tanken var först att lägga ut den på fredagen men så petig behöver jag ju inte vara. Jag har mest ett behov av att skriva av mig och producera lite. Känslan var att det var en helt okej låt men ändå lite speciell. Gudars Skymning, heter den och jag har noll minne av när jag skrev den. Den liksom bara kom. Som det brukar vara. Grundtexten var iaf refrängen och sen byggdes den på. Jag frågade Ullis om jag fick använda en bild på mig och henne och det var lugnt. 

På kvällen så åt vi lite och gick sedan en promenad och passade på att gå förbi träningen men idag var det bara Anders där. Jag förklarade att jag kör nästa torsdag och så framåt. Då borde jag vara fit for fight. 

Onsdag och jag lyssnade på några av mina alster på bilresan men blev inte riktigt nöjd. En låt verkar riktigt svårt att få till men kanske är den bara lite för dålig. 

På jobbet så blev det som vanligt brännboll och en hel del steg men framförallt så körde jag lite Harry Potter med en klass och det var bra drag. 

Möte efter det och sedan hemåt. 

På kvällen så pratade vi en hel del med Felix som var ute efter en cykel men killen som höll på att sälja sin cykel svarade inte men hade svarat mig tidigare så jag skickade och gav honom Felix nummer. 

Som vanligt så var kroppen inte klar för träning, lite surt. Nu börjar man bli rejält sugen. 

Tisdag och idag hade jag fyra klasser och jag körde brännboll med alla vilket innebara en hel del promenader. 

Under promenader så fick jag lite tid för mig själv och passade på att försöka få till min nya låt och rätt som det var så tycker jag att jag lyckas. Den blir riktigt skön och jag känner mig rätt nöjd. Jag skickar den till grabbarna som är mitt bollplank och väntar på svar. 

Mot slutet av dagen så börjar jag känna av promenaderna lite för det är rätt kuperat också och en bra uppstart efter Kalmar Ironman. 

Efter skolan var det raka vägen hemåt och träningen kunde Anders ta hand om då det kändes onödigt att bara stå vid sidan då jag ännu inte var okej för att springa. Tanken var att cykla lite men även det rann ut i sande och jag fick ändå ihop över 25 000 steg idag. Felix svarade att han tyckte låten var helt okej och då kände jag mig också säker. Tim fick frågan om han kunde fixa en omslagsbild men han jobbade visst. 

Måndag och det var dags att inleda veckan.

Först mentorstid men jag smet iväg för att hälsa på niorna men jag var så uppe i varv så de undrade säkert vad de fått för en speedad lärare. 

Sedan litet kort möte med arbetslaget innan jag då drog iväg med en nia för att spela brännboll. Kul men jag var inte supernöjd. 

Sedan blev det ett missförstånd så jag fick plocka ner en bana i gympasalen som jag byggt upp.

Hursomhelst så var det kul att vara igång och eleverna verkar störtsköna.

Hemma så åt vi lite mat och gick sedan en promenad och plockade några enkla hitta ut-kontroller innan vi kom hem igen och tittade på en film. Det blev Kärlek fårever och den var helt okej. Rätt kul men ingen toppfilm.

Just ja! En elev undrade vad som hade hänt med läppen så jag fick förklara att det bröt ut efter loppet då man tar ut sig så mycket! :-)

Söndag och idag var det bara att komma upp och packa bilen med lite expo-material då vi skulle visa upp oss på Föreningarnas dag, i Trosa. 

Det blev jag, Ullis och Anders N som möttes upp och vi fixade upp våra flaggor och gick sedan till den gemensamma fikan. Kaffet var slut så det var bara att vänta en kvart och sedan blev det bråttom att komma ut till stationen. 

Tyvärr var det rätt klent med folk och man pratade mest med de andra utställarna men det kom väl någon enstaka och så gjorde vi reklam för oss. 

Vi fick faktiskt två nya till klubben och en hade säkert kommit till oss ändå men den andra fångade vi nog upp då han var intresserad av att springa Trosa Ultra Backyard. 

Kallt och lite blåsigt och inte så mycket folk. Nä, ingen höjdardag men två nya är inte fy skam och det verkar som det faktiskt kan ge ringar på vattnet och det är förstås alltid bra att visa upp sig. 

På slutet fick Ullis och jag nästan nog och gick in och värmde oss och vi tog en korv och lite kaffe. 

Sedan ut och nu orkade vi inte så mycket mer. Vi packade in och åkte iväg. Så nästan hela dagen men vi kanske åkte 15-20 minuter innan det slutade. 

Ullis och jag åkte direkt till La Piazza och käkade någon kycklingrätt. Ullis gillade den starkt medan jag tyckte den var okej och inte så mycket mer. 

Vi åkte sedan till affären och handlade lite gott till kvällen och kollade in det sista på Finnkampen. Rätt som det var så var det sista grenen och jag måste ha somnat. Vi tokslaktade visst Finland men de bjöd förstås upp på bra motstånd här och var. Kul att se Ståhls kast och vilket fint sista tävlingkast av Simon Pettersson. Jag tror han är släkt till en gammal elev jag haft förresten. Supertrevlig när vi träffade honom på Playitas.