Torsdag och jag körde en föreläsning om Utmaningar som dessutom är en inbäddad presentation av mig själv.

Lite småhackigt ibland men kände mig nöjd.

Lite småsegt med trafiken hem och Ullis var hos frisören så det blev sen middag.

Seg i kroppen och jag orkade och hann inte till träningen så jag fick kasta in handduken. Idag var annars tanken att jag skulle premiärlöpa efter Kalmar Ironman. 
Det blev myskväll i soffan och vi tittade på Dummast i Sverige. Sjukt roligt!