Onsdag och idag blev det kartpromenader, samma som igår. Därför blev det lite steg trots att jag återigen hade utvecklingssamtal, efter lunch. 
Sedan hem och idag var det gym men eftersom det var promenad innan så började jag och Ullis med den. 30 minuter skulle det vara och snart var jag uppe i över 22 000 steg.

Gym på det och det är som värsta chocken. Man har blivit sjukt svag och vikterna är på en tredjedel av det jag hade när jag var bodybuilder. Ullis och jag börjar tro att den minskade styrkan kan hänga ihop med den minskade farten men nu gör vi ett riktigt försöka att få fart på buggarna. En övning gick inte alls så det blev som knivar i knävecket. Det var någon variant på sidoplankan som heter Copenhagen Plank. Man kunde väl ge sig fan på att det var en dansk masochist som låg bakom den övningen, haha!

Skönt att vara igång men träningsvärken från i måndags låg kvar så man undrar hur det känns imorgon.