Såg en rätt kraftig kille idag i en sportbutik, säger inte vilken än så länge. Han hade fin kostym och så. Han skulle köpa skor och fick hjälp. Han sade typ ingenting och man häpnades över den, i mina ögon, felaktiga hjälp han fick. Då han stod på spegelplattan så körde tjejen en liten välrepeterad ramsa och sen upp på löpbandet vilket jag hade lite bättre koll på. Det gick inte direkt fort och fötterna vreds kraftigt utåt, typ 10 % och han sjönk ca. 5 % (om inte mer) inåt i ren pronation. Märk min förvåning då hon säger att han inte har ngn pronation alls att tala om. Inget att ta hänsyn till. Jag har nog sällan sett så klara signaler på pronation och då skall han typ ha en neutral sko! :-0 Alltså, jag är lite emot för mycket stöd och så, vilket jag tror hämmar lite för mycket men ibland så kanske man måste ha pronationsstöd som i det här fallet. Vad mer begära man?

*Kraftigt byggd

*Kraftigt utåtvridna fötter vid framförningen

*Sjunker inåt över lodaxeln med ca. 5 %

Är det bara jag som inte har på fötterna (!) ordentligt?

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...