Var lite sugen på att springa idag men eftersom det är fredag och Ullis och jag nu (iaf snart för mig) har semester så kanske vi kan springa tillsammans imorgon istället. Så jag satte på mig mina Powerslide Nordic Trainer och packade rygga full med mat och ombyteskläder och drog iväg. Det blev den vanliga rundan där jag åkte direkt till jobbet, stoppade klockan, och gick in med ryggan. Sen ut igen och drog igång. Fram och tillbaka på rakan utanför jobbet. Tryckte på lite mer idag och idag tog det 29.07 På slutet så spurtade jag lite och därför så rullade jag förbi matsalen i ganska god fart. Träffade senare mattanten som blev lite sugen på ett par Powerslide och hon skall köpa ett par då vi träffas igen efter semestern.

Sträckan var 6,08 km.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...