Puh! Ullis och jag drog iväg till gymmet och hon ställde sig omgående ett ganska schysst löpband och jag testa uppvärmningslöpbandet, som det numera kallas. Det är inte lika bra och det hoppar lite upp och ned i fart. Men jag ville bara prova och kom väl ca. 700-800 meter innan jag tyckte att det kröp för mycket i benen.

Sen ställde jag mig på Crosstrainer och ställde den på 60 minuter! Pust! Skulle det här gå? Rätt omgående så får vi öppna fönstret då det är lite kvavt. Sen är det bara att mala på och jag kommer till slut in i en takt som passar till musiken, som man kan förnimma om man lyssnar ordentligt. Ullis har sin Ipod och kör på som inget har hänt. Vid 30 minuter så är jag rätt trött men jag maler på! Mitt vatten är slut vid runt 45 minuter och jag tar Ullis vattenflaska och dricker upp den! Det fullkomligt dryper om mig och när det äntligen är slut så är jag riktigt trött! Jag fyller på Ullis vattenflaska, som jag druckit upp, och ger förstås den till henne! Hon springer vidare och siktar in sig på ett långpass. Jag går in i själv gymdelen och kör lite i de olika maskinerna.

Det blir lite för axlarna, triceps, bröst, rygg samt lite biceps. Sen går jag in och kollar hur det går för min käresta men hon maler på!

Då kör jag vidare och det blir lite rehabträning för knäna. Jag körde även på en balansplatta och lite annat.

Sen blir det lite snack med folk på gymmet och äntligen börjar Ullis bli klar som körde i hela 2 timmar! :-0 Jisses!

Rätt trött efter så vi går och köpar lite gott till oss sjävla då ungarna är på kalas! Det blir lite kakor men även en semla var. Asch, de där 700-800 kcal som jag förbrände har jag väl redan ätit upp! ;-)

Sen, nu på kvällen, så fick jag lite ont i magen.... :-(

 

Malin Hedén

30 mars 2009 00:08

Jag blir väldigt avis på ditt och Ullis gemensamma intresse. Måste vara fantastiskt att kunna träna så med sin partner? Keep it going! Snart är ni mina idoler på riktigt *skrattar*.
Ha det gott!
Malin

http://www.malinheden.bloggagratis.se

 

Niclas B

30 mars 2009 12:43

Ja, det är fantastiskt roligt att träna tillsammans förutom att man får tampas med sitt självförtroende då hon "kör över" en! ;-)

Snart? ;-)

 

Malin Hedén

31 mars 2009 22:43

Ok då! Ni ÄR mina idoler på riktigt *skrattar*

http://www.malinheden.se

 

Niclas B

1 april 2009 12:09

Får väl tack då fastän jag inte tror dig!Känner mig så långt ifrån ngn typ av form och även träningsdiscipling så det finns inte! :-( Men det kanske kommer! :-) Tack!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...