Så var det lördag och jag var stel som sjutton när jag skulle stiga upp. Ullis hade stigit upp lite innan så det blev påtår för henne när jag skulle ta lite kaffe.

Sen ser vi att Felix är riktigt sjuk och när vi tar tempen så är det bara att konstatera att han har hög feber. Det kom plötsligt och han fick ta lite febernedsättande och mår just nu i skrivande stund lite bättre.

När vi ser att han mår rätt bra så tar vi, Ullis och jag alltså, på oss löparkläderna och drog ut på en liten sväng. Telefonen var givetvis med så att vi skulle kunna gena hem om det behövdes. Men benhinnorna protesterade vilt så efter bara en kilometer så fick jag stanna och stretcha och det blev ett antal stopp för mig och Ullis. Därför lade vi in lite intervaller istället och det funkade lite bättre. Lite naturliga intervaller kan vi säga eftersom vi stannade när jag fick för ont. På slutet så gick det bättre och bättre och jag kunde hålla lite högre fart en längre stund.

Nu får jag fokusera på vikten och stretcha mera.

Synd att kalla det fiaskopass.

 

Ullis

3 april 2010 14:19

Jag tycker att d blev ett okej pass.
Vi blev ju trötta!
Jag hänger med på samma fokus som dig och lägger till rehab. Puss.

 

Leif_A

3 april 2010 14:43

Inte bra med benhinneproblem men bra att Nicke Lille verkar vara i rätt god form.

 

Niclas B

3 april 2010 19:28

Hej på Er! Klart var iaf att det var ett pass bättre än inget. Någonstans måste man börja men var kan du utläsa att jag verkar vara i rätt god form, Leffe? :-) De där 6,7 km gick ju inte direkt på ngn supertid direkt...

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Söndag och det var inte mycket att vänta på. Två pass skulle in idag och det tog emot lite grand. Först ut var långpasset och vi trippade iväg strax efter 10 och farten stegrades lite hela tiden och rätt som det var så hade vi sprungit 16 kilometer o...

Lördag morgon och idag skulle vi till Ikea så det var bara att pallra sig upp och jag som hade laddat med en påse godis för ett morgonpass. Miss i kommunikationen men det kan bli så ibland då det är mycket kring kost och träning just nu.  Vi åkte d...

Fredag och det var inga konstigheter. Bra lektioner och sedan avslutades dagen med en redovisningsdans och även min kollega fick vara med och titta. Vi blev nästan chockade över hur bra de var och det var kul att förmelda betygen på dansen.  Sedan ...

Torsdag och jag fick åka tidigt till skolan då jag hade ett möte som jag i och för sig kunde ta via teams men då skulle jag få bråttom till skolan efter det. Jag åkte istället tidigare och försökte få tag på mötesdeltagarna då jag inte aviserat innan...

Onsdag och det var jobb och möten. Jag hade förresten haft ett möte i början på veckan som inte var jättekul då jag fick veta att min fortsättning på skolan inte såg ljus ut. Vi kan väl säga som så att vi hade olika uppfattningar men jag gråter inte ...