Så har man haft en veckas semester men kanske inte ändå kunnat kopplat av helt då man är egen företagare. Ullis lillesyrra passade huset och var snäll och skickade iväg lite produkter om det behövdes. Men det var ändå ganska lugnt på jobbfronten så det passade ju bra att ta semester nu.

Väl nere på Öland så var det strålande sol, iaf inledningsvis, men det regnade ganska rejält de sista dagarna. Ullis och jag cyklade lite och körde ett löppass ihop. Sen, på lördagen, så gick Ölandsjoggen och hela familjen sprang. Eller jag fick bryta förresten för det var helt sjukt dåligt underlag. Gropigare har jag aldrig sprungit på och det inkluderar åkrar och allt möjligt. Vänsta benhinnan var helt död efter 1,5 km och det var bara att bryta. Men Felix dunkade i mål på en bra tid och Tim några minuter efter. Sen kom Ullis och hon gjorde också ett mycket bra lopp. Jag deppade inte så mycket över att jag fick bryta, mest pga att underlaget var som det var. Senare på kvällen så uppträdde Jocke och vi tog några öl. Riktigt trevligt och han var grym!

Nu tillbaka hemma så rullar det så sakta på. Inte så mycket folk i butiken men då hinner jag fixa lite annat. Det funkar det också.

Just ja! I tisdags så sprang jag med klubben och det funkade så bra med benhinnan igen. Tror inte jag varit helt smärtfri på flera år, faktiskt. Vet inte om det var Ölandsjoggen som triggade igång läkningen men det känns skitbra nu! Lite konstigt men det är bara att ta det lite försiktigt i början. Ikväll är det dags igen, grymt sugen! :-)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...