Lite småtrött hela dagen idag men jag försökte bena upp lite saker på jobbet samtidigt som jag hade fyllt upp i butiken med roliga möten. Jag skulle kunna fylla flera sidor om bara det men jag går bara in på några stycken. Först så hade jag besök av en duktig skidåkare från en närliggande stad och hans två duktiga döttrar och vi bestämde oss för att ha ett samarbete och vi tyckte nog alla att vi fick en bra start. Sen kom det några från löparklubben och det är alltid roligt och det blev en riktigt bra dag försäljningsmässigt också och det är ju faktiskt rätt viktigt för mig. Hursomhelst så var det väldigt kul att Micke kom förbi och så körde vi lite filmning då han sprang och det tror jag kommer ge bra resultat senare i år!

Men till träningen då! Ullis och jag fortsatte att köra våra Fitnessfight, jag kör lite själv och är så att säga utom tävlan men jag gör det ju helt för min egen skull och jag kan ju visa upp lite före och efter-bilder iaf förstås. 3 dagar har gått och jag tror det kommer att göra att en del tappar hakan, det vore iaf skoj. Men idag så hade jag haft lite mer känning i halsen och jag tog en Berocca på jobbet och sen ytterligare en när jag kom hem. Att man bara fick ta en per dag tänkte jag inte på så det blev grymt oroligt i magen... Nog om det! Jag vågade mig iaf bort men skulle köra mycket lätt då halsen kändes alltmer. Men väl på bandet så vet jag inte vad som hände utan jag ökade så sakteliga och kom 1,9 km på mina 10 minuter uppvärmning på bandet och då med stegrande fart. Tror jag avslutade på 14,3 km/h. Visst kändes det men jag som hade trott på en mycket långsam jogg bara (som det iofs är för de i bra löparform...). Sen kämpade vi på med övningarna men när det blev kardio igen så vågade jag inte ta löpbandet då det blir alltför stor ökning då jag dessutom blivit mer frekvent på klubbträningarna också. Totalt 1 timme idag igen och nu dags att lägga sig för imorgon är det morgonträning... Upp vid 05:00! :-0

Rubriken då? Ha ha, den får Ni tolka som Ni vill! :-) Tjing!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Söndag och det var inte mycket att vänta på. Två pass skulle in idag och det tog emot lite grand. Först ut var långpasset och vi trippade iväg strax efter 10 och farten stegrades lite hela tiden och rätt som det var så hade vi sprungit 16 kilometer o...

Lördag morgon och idag skulle vi till Ikea så det var bara att pallra sig upp och jag som hade laddat med en påse godis för ett morgonpass. Miss i kommunikationen men det kan bli så ibland då det är mycket kring kost och träning just nu.  Vi åkte d...

Fredag och det var inga konstigheter. Bra lektioner och sedan avslutades dagen med en redovisningsdans och även min kollega fick vara med och titta. Vi blev nästan chockade över hur bra de var och det var kul att förmelda betygen på dansen.  Sedan ...

Torsdag och jag fick åka tidigt till skolan då jag hade ett möte som jag i och för sig kunde ta via teams men då skulle jag få bråttom till skolan efter det. Jag åkte istället tidigare och försökte få tag på mötesdeltagarna då jag inte aviserat innan...

Onsdag och det var jobb och möten. Jag hade förresten haft ett möte i början på veckan som inte var jättekul då jag fick veta att min fortsättning på skolan inte såg ljus ut. Vi kan väl säga som så att vi hade olika uppfattningar men jag gråter inte ...