Så var det torsdag och sista samling för våren och sommaren på Biblioteksvägen och Ullis kom med den geniala idén att vi kunde ju springa Hedebyloppet. Och eftersom alla kanske inte skulle få reda på det så väntade vi några minuter över 19:00 innan vi tog bilen till Häradsvallen då vi skulle samlas där. "Flaket" och Thell tog apostlahästarna och kom några minuter senare och Putte var redan där. Elis och Jocke var och sprang Urban Trail och kom på så fina platser som 7:a och 49:a, härligt jobbat!

Men vi andra drog iväg på Hedebyloppet och jag höll ned tempot rejält då jag var seg och trött i början. Men sen lossnade det efterhand och på slutet så var det nog jag som var en av de som var piggast och förstås mycket förvånande. "Flaket" höll på tappa hakan då jag kom rullande förbi honom i sista nedförslöpan, är det något jag är bra på så är det backar och i synnerhet nedförsbackar. Iaf i nuvarande form... Det blev väl lite kortare än 10 km då vi inte sprang ända till målet utan stannade på parkeringen innan men tiden blev något på 55 minuter och det var ganska bra på den här banan. Alla tyckte att banan var helt okey men den är ju helt klart jobbig. En perfekt genomkörare 2 veckor innan Trosa Stadslopp som de flesta i vår klubb, Enklaresport Running Club, skall springa. Det vore ju kul om vi blev över 30 stycken som springer. Vi har ju faktiskt inte funnits i mycket mer än 2 år.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...