Ja, vad åsyftas med den rubriken? Ja, läs vidare så får Ni se!

Så var det torsdag igen och klubbträning med Enklaresport Running Club. I tisdags så blev det ju ett mastigt pass som satt kvar i benen ordentligt för många, så även för för mig! Vaderna kändes fortfarande idag och visste Ni förresten att vad i plural både kan skrivas vader och vador. Lite skumt. Ingen använder sig väl utav det sistnämnda men det kanske är något gammalt som ännu inte strukits från ordlistan. Hursomhelst. Micke S och Putte kom i tid men Flaken och Ullbrandis hade förvarnat om att de skulle bli lite sena och den sistnämnda kanske även skulle få med sig några fler. Vi väntade in Flaken och sen skulle de andra eftersläntarna möta upp oss bakifrån sas. Det dröjde inte länge förrän Flaken började vilja rycka och efter ett tag så tyckte jag att Micke S och Flaken kunde få dra iväg så joggade jag och Putte på. Putte har förresten varit lite småhängig ett längre tag men jag hade inget emot att jogga lite. Sen möter vi de två andra igen som har råkat springa lite fel och de drar iväg igen. Putte känner att han måste gå ett tag i någon backe och det gör mig inte så mycket men det börjar spritta lite i benen och lite beroende på vilka som möter upp så kanske jag kan dra iväg de sista kilometerna, tänker jag. Vi får se hur det känns också. Sen möter vi både Ullbrandis och Ullbranden, dvs det äkta paret. Herr Ullbrand kör lite intervaller runt om oss och verkar allmänt pigg och jag springer och pratar lite med fru Ullbrand när jag sedan kör lite proggressivt och efter ett tag så orkar inte hon hänga på och herr Ullbrand är också klar med sina intervaller så jag kör på själv men kanske startar lite för hårt och då är det svårt att sänka. Speciellt som man hör någon ganska nära sig så jag undrar om han inte iaf försöker ta upp jakten. Och nu börjar jag bli trött men fånig som jag är så kollar jag inte bakom mig utan bara dunkar på. Det är 4 km i så hög fart jag nästan orkar och jag är ganska trött när jag väl är framme. Jag har ingen aning om tiden men vi började nog i över 6 minuters-fart men det gick ganska fort på slutet. Jag skrämde iaf Micke S som trodde att jag nästan sprungit ikapp honom men han och Flaken hade sprungit lite fel och sprungit 2 km för långt. Men bra fart hade jag på slutet iaf, det kändes skönt och proggressiva pass blir det mer av - me like!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...