Och så var det tisdag och långa intervaller stod på schemat men först så var jag och handlade mat och fick välja själv. Det var nog sista gången för det var sura miner då jag kom hem med blodpudding, köttsoppa samt ärtsoppa. Jag hade iaf sug på de rätterna men jag var i minoritet. Sen tog jag och Ullis motorcykeln till klubbträningen. Väl på plats så blev det 1,6 km uppjogg, lite stretching och förstås löpskolning. Därefter lite Fys och jag hade utmanat Gisela på plankan men jag kände mig inte alls taggad och quadsen var lite ömma. Redan efter ngn minut så skakar jag och jag ger segern till Gisela. Sen var det dags för intervallerna och Flaken var inne på 2000-ingar medan jag ville köra 1600 meter. Det blev 2000-ingar och första 2000-Ingen gick på 8.56,3 och det kändes hyfsat bra men jag började känna av de främre låren rätt mycket. På andra intervallen så tog det helt plötsligt helt slut och det rätt tidigt också. Det var först främre låren men på slutet även baksida lår och jag ville inte utmana ödet utan försökte ta det lugnare men det gick inte heller. Det slutade med lätt jogg och en kraftig besvikelse över ett misslyckat pass men jag var nog lite sliten bara. Bara ta nya tag.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Söndag och det var inte mycket att vänta på. Två pass skulle in idag och det tog emot lite grand. Först ut var långpasset och vi trippade iväg strax efter 10 och farten stegrades lite hela tiden och rätt som det var så hade vi sprungit 16 kilometer o...

Lördag morgon och idag skulle vi till Ikea så det var bara att pallra sig upp och jag som hade laddat med en påse godis för ett morgonpass. Miss i kommunikationen men det kan bli så ibland då det är mycket kring kost och träning just nu.  Vi åkte d...

Fredag och det var inga konstigheter. Bra lektioner och sedan avslutades dagen med en redovisningsdans och även min kollega fick vara med och titta. Vi blev nästan chockade över hur bra de var och det var kul att förmelda betygen på dansen.  Sedan ...

Torsdag och jag fick åka tidigt till skolan då jag hade ett möte som jag i och för sig kunde ta via teams men då skulle jag få bråttom till skolan efter det. Jag åkte istället tidigare och försökte få tag på mötesdeltagarna då jag inte aviserat innan...

Onsdag och det var jobb och möten. Jag hade förresten haft ett möte i början på veckan som inte var jättekul då jag fick veta att min fortsättning på skolan inte såg ljus ut. Vi kan väl säga som så att vi hade olika uppfattningar men jag gråter inte ...