Jag och Ullis pratade om att få till ett långpass under söndagen och även en klubbkompis skulle hänga på. Men jag har lite problem just nu med en kropp som inte beter sig som den skall och klubbkompisen är inte riktigt uppe i långa distanser. Ullis säger att han är ur slag men det är en annan sak. Jag tror lätt hon kan damma av 20 km iaf och det kan nog inte jag. Hursomhelst så visade det sig under lördagen att Ullis redan kommit ut på en mil men skulle nog kunna hänga på iaf. Men på söndagen så drog vi först till Ikea och sen skulle vi på födelsedagskalas. Och det började skymma och teven började locka. Men jag ville ut och Ullis hängde på. Efter bara ett kort tag så känner jag hur kroppen liksom inte hänger med. Backarna tar alldeles för mycket och efter några kilometer så orkar jag inte och får stå still ett tag. Så vi undviker backarna så mycket det bara går och faktiskt. Efter ett tag så rullar det på lite bättre och vid runt 7-8 kilometer så känns det nästan helt bra. Tror vi fick ihop 9 kilometer och det är ju normalt sätt inte ett långpass men det var iaf syftet och då kallar jag det så. 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...