Direktlänk till inlägg 20 januari 2014

Klent psyke...

Av Niclas Bernhardsson - 20 januari 2014 08:08

  Såg proffsigt ut iaf...

Klent psyke...

Gårdagens mastiga pass skulle  idag följas upp med ordentlig skidåkning men vi började med att ligga och dra oss och passade på att kolla vilopulsen under ca 10 minuter och den kändes lite orolig men jag var ganska stabil på 36 men två gånger fick jag 35 slag/minuten. Sen gick vi upp och kollade på SM-sprinten. Då blev jag mer inspirerad men först lite lunch. Efter det kom jag iväg men hade inga skidor med fästvalla klara och orkade inte åka och fixa det i butiken. I takboxen låg ett par skejtskidor så det skulle bli ren stakning och ett bra test hur träningen gått. Men nysnö i nägon minusgrad och dåliga spår. Tillfråga på allt så krånglar klockan lite och några väntar på att jag skall åka iväg då de tror att jag är så duktig. Men kläderna lurade nog dem och jag stakar iväg. Givetvis alldeles för fort och jag är rätt slut på toppen men sen planade det ut och jag stakar på. Men då det är så dåliga förhållande så får jag inget gratis och efter några kilometrar så får jag börja köra med lite frånskjut och den aggressiva nysnön gör att det ändå fäster lite. Men jag känner mig rätt sliten och min tanke på minst två varv är som bortblåst och det räcker gott och väl med knappa halvtimmen. Snittfarten blev typ 5.45/km Nåja, nu kan det bara gå bättre!
Sen avslutades kvällen framför teven och Ullis kunde väl önskat sig ett trevligare sällskap då det var fotboll för hela slanten men jag var nog lite missnöjd men nu är det som det är. Kanske är jag inte bättre. Hursomhelst så spelade PSG, med Zlatan, igen och det är alltid kul att se. Han gjorde inte sin bästa match men stod ändå för två mål och en eller två assister - Kungligt!
 
 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Niclas Bernhardsson - Söndag 9 nov 23:00

Söndag och det var inte mycket att vänta på. Två pass skulle in idag och det tog emot lite grand. Först ut var långpasset och vi trippade iväg strax efter 10 och farten stegrades lite hela tiden och rätt som det var så hade vi sprungit 16 kilometer o...

Av Niclas Bernhardsson - Lördag 8 nov 23:00

Lördag morgon och idag skulle vi till Ikea så det var bara att pallra sig upp och jag som hade laddat med en påse godis för ett morgonpass. Miss i kommunikationen men det kan bli så ibland då det är mycket kring kost och träning just nu.  Vi åkte d...

Av Niclas Bernhardsson - Fredag 7 nov 23:00

Fredag och det var inga konstigheter. Bra lektioner och sedan avslutades dagen med en redovisningsdans och även min kollega fick vara med och titta. Vi blev nästan chockade över hur bra de var och det var kul att förmelda betygen på dansen.  Sedan ...

Av Niclas Bernhardsson - Torsdag 6 nov 23:00

Torsdag och jag fick åka tidigt till skolan då jag hade ett möte som jag i och för sig kunde ta via teams men då skulle jag få bråttom till skolan efter det. Jag åkte istället tidigare och försökte få tag på mötesdeltagarna då jag inte aviserat innan...

Av Niclas Bernhardsson - Onsdag 5 nov 23:00

Onsdag och det var jobb och möten. Jag hade förresten haft ett möte i början på veckan som inte var jättekul då jag fick veta att min fortsättning på skolan inte såg ljus ut. Vi kan väl säga som så att vi hade olika uppfattningar men jag gråter inte ...

Presentation

Omröstning

Jag älskar ju att skriva låtar men vilken tycker ni bäst om?
 Time has come
 Inget utan dig
 Du finns inte längre kvar
 Free like a broken arrow
 Döden
 Storm i Natten
 Running away from
 SUPER LOVER
 ULRIKA LOVISA
 Ingen oberörd
 GUDARS SKYMNING
 Sol, fluga, blomma
 Vi tar Europa med storm
 SÅ LÄNGE JAG LEVER

Fråga mig

7 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
    1 2
3
4 5
6 7
8
9 10 11 12
13 14 15 16
17
18
19
20 21
22
23
24
25 26
27
28 29 30 31
<<< Januari 2014 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Niclas B´s gästbok


Ovido - Quiz & Flashcards