Direktlänk till inlägg 20 januari 2014

Klent psyke...

Av Niclas Bernhardsson - 20 januari 2014 08:08

  Såg proffsigt ut iaf...

Klent psyke...

Gårdagens mastiga pass skulle  idag följas upp med ordentlig skidåkning men vi började med att ligga och dra oss och passade på att kolla vilopulsen under ca 10 minuter och den kändes lite orolig men jag var ganska stabil på 36 men två gånger fick jag 35 slag/minuten. Sen gick vi upp och kollade på SM-sprinten. Då blev jag mer inspirerad men först lite lunch. Efter det kom jag iväg men hade inga skidor med fästvalla klara och orkade inte åka och fixa det i butiken. I takboxen låg ett par skejtskidor så det skulle bli ren stakning och ett bra test hur träningen gått. Men nysnö i nägon minusgrad och dåliga spår. Tillfråga på allt så krånglar klockan lite och några väntar på att jag skall åka iväg då de tror att jag är så duktig. Men kläderna lurade nog dem och jag stakar iväg. Givetvis alldeles för fort och jag är rätt slut på toppen men sen planade det ut och jag stakar på. Men då det är så dåliga förhållande så får jag inget gratis och efter några kilometrar så får jag börja köra med lite frånskjut och den aggressiva nysnön gör att det ändå fäster lite. Men jag känner mig rätt sliten och min tanke på minst två varv är som bortblåst och det räcker gott och väl med knappa halvtimmen. Snittfarten blev typ 5.45/km Nåja, nu kan det bara gå bättre!
Sen avslutades kvällen framför teven och Ullis kunde väl önskat sig ett trevligare sällskap då det var fotboll för hela slanten men jag var nog lite missnöjd men nu är det som det är. Kanske är jag inte bättre. Hursomhelst så spelade PSG, med Zlatan, igen och det är alltid kul att se. Han gjorde inte sin bästa match men stod ändå för två mål och en eller två assister - Kungligt!
 
 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Niclas Bernhardsson - Torsdag 22 maj 10:45

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Av Niclas Bernhardsson - Onsdag 7 maj 23:00

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Av Niclas Bernhardsson - Tisdag 6 maj 23:00

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Av Niclas Bernhardsson - Måndag 5 maj 23:00

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Av Niclas Bernhardsson - Söndag 4 maj 23:00

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...

Presentation

Omröstning

Vilken sport utövar du helst?
 Ingen alls faktiskt
 Fotboll
 Innebandy
 Gym
 Golf (utomhus)
 Pingis
 Badminton
 Löpning
 Simning
 Cykling
 Längdskidåkning
 Triathlon
 Duathlon/Swimrun
 Yoga
 Annan (står inte med här)

Fråga mig

6 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
    1 2
3
4 5
6 7
8
9 10 11 12
13 14 15 16
17
18
19
20 21
22
23
24
25 26
27
28 29 30 31
<<< Januari 2014 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Niclas B´s gästbok


Ovido - Quiz & Flashcards