Ullis var sugen på att cykla och vi funderade på Gnestarundan. Men vi hade knappt kommit iväg förrän det kom några stora droppar på oss. Hmm, efter det så bestämde vi oss för att hålla oss på hemmaplan och två varv på kommundan kunde man ju köra. Och vi kör bort mot Sillen och in i Västerljung och vidare mot Trosa. Men sen börjar Ullis bli sugen på att åka in mot Trosa golfbana och sen finns det ju en väg in till höger direkt efter slottet. Undrar vart den tar vägen. Så vi åkte in där och vägen var ganska dålig och rätt kuperat så farten blev rätt låg. Men rolig bana och man fick vara uppmärksam. Väldigt fint och sen tog vägen bara slut. Jag hann knappt bromsa innan gruset och det blev lite läskigt. Bara att vända tillbaka och nu fick man solen i ansiktet och en och annan mygg i halsen. Vidrigt! Men det förtog inte glädjen för det var riktigt kul att cykla igen och nu måste vi mosa på för att få lite mil i benen. Det blev knappa 4 mil på 1.32 Rätt låg snittfart men vi skulle bara ut. 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...