Torsdag och klubbträning men vi misstänkte att det inte skulle komma så många idag och Ullis tog det fortfarande lite lugnt eftersom hon ju kört Ironman. Så jag åkte själv ned till Åda och passade på att hämta in ett paket som Tim inte kunde få med sig och väntade sedan. Klockan tickade på och det hade gått några minuter över och ingen verkade dyka upp. Sen ser jag att Flaken kommer på sin cykel och han var typ en räddande ängel då jag fortfarande hade sega ben efter gympalektionerna. Lite lustigt att man kan köra åtskilliga maror, Vasalopp och annat men ändå få mer träningsvärk utav gympalektioner! :-) Så idag var tanken att bara jogga ur mjölksyran ur benen och det passade Flaken också bra då han kört hårt på slutet och behöver köra lite lugnare på slutet. Vi drog iväg och körde Hungarundan och försökte hålla ned tempot och pratade på som sjutton istället. Det blev 5.44 min/km och så gott som 12 km. Funkade bättre än väntat så det finns hopp om livet! :-)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Lördag morgon och det var dags för stigfinnar-passet. Det tog emot lite grand men jag hade faktiskt laddat med godis igen eller faktiskt och faktiskt. Stigfinnarpasset är lite jobbigare då man får lyfta på fötterna mycket mera men det är kanske det p...

Fredag morgon och jag hade en lucka på morgonen och lekte lite med bilder till ett eventuellt omslag till låten. Jag var fortfarande inne på disco-tema. Jag fick mail om att klubbens tält var på väg men det var frågan om när och hur. Det var lite l...

Torsdag och det rullade på som vanligt. Jag åkte tidigare för att slippa leta parkering och tog det lite lugnt på morgonen. Sedan var det full fart men hade lite lugnt sista perioden då en klass var på prao.  Sedan hem och jag hade börjat ladda med...

Onsdag och idag skulle bror Jocke fyllt år om han levt, tragiskt. Det är nu över fyra år sedan han hastigt gick bort och jag passade på att lägga ut ett inlägg på Instagram.  Sedan var det lite om bilen då vi haft en gul motorlampa lyst men den har...

Ja, ingen prick nu heller men låt mig starta i rätt ände.  Tisdag och det var full fart på lektionerna. En elev gjorde för första gången en volt med en och en halv skruv och som hon gjorde det. Helt sjukt! En annan gjorde dessutom en dubbel volt oc...