Så var det dags för Enklaresports traditionella Nyårsjogg och först blev jag lite orolig då så många i klubben hade annat för sig men en handfull svarade ganska fort på FB att de skulle vara med och det spelar ju egentligen ingen roll hur många som är med, bara att de som är med har roligt och får ut något av passet. Men några till mailade och skrev att de skulle komma och eventuellt skulle det dyka upp några till. Hursomhelst så låg jag i sängen imorse och planerade ut en lagom och snäll rutt som skulle funka för så många som möjligt och sen blev det lite bråttom att hinna köpa in Pommac och övrig fika. Vi , dvs, jag och Ullis, hoppar in på ICA Trossen och handlar och sen är det full fart till löparbanan för att göra sig iordning och väl på plats så ser vi att ytterligare en ny kommit för att springa med oss och det var trevligt. En löpare som vi brukar morsa på i Vagnhärad som vi pratat lite med och han nappade, kul! Vi kallar honom Newman. De övriga var Sotar-Noris, Lindblommaren, Sjöslaget, Rainy samt även Trail-Tom som också var med oss för första gången. Härligt! Strax efter så kommer några joggandes och det är Flaken, Jimpan, Lindkvistaren samt Brand-Björn. Och ganska direkt efter så ser jag att Putte dykt upp. Så vi är ett hyfsat stort gäng som joggar iväg och jag håller inne på rutten för att inga skall dra iväg och dra upp ett för högt tempo utan jag försöker ligga först och hålla ett lagom tempo som skall funka för alla. Det känns iaf löjligt lätt och det är ju en lite ovan känsla då man ligger på typ 6-6.10-fart Tanken var att ligga i 6.15 men i början var det svårt att hålla men rätt snart så har jag bra koll. Vi kör ut mot Långnäs och kommer sedan in på Trosa Stadsloppsbanan och in mot Torget där vi kör en liten sväng innan vi kör vidare bort längs ån och vidare bort mot Trossen. Efter det så blir det en sväng till och vi stannar på ganska precis 9 km. Sen blir det en skål där vi firar in det nya året och vi skålar förstås i Pommac. Men lite kaffe vore ju gott och jag försöker få igång vattenkokaren men den strular och Sjöslaget springer hem och hämtar sin vattenkokare. Det blir en trevlig fika med lite löparberättelser. Vattenkokaren var det förresten inget större fel på. Det var lätt att fixa.

Stort tack till alla som var med och Gott Nytt År alla löparvänner!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...