Så var det söndag och tanken var att få till ett långpass men jag vaknade upp och var lite på dåligt humör. Kanske spelade min sträckning i nacken in. Och jag kände mig lite lat och ville hellre springa inomhus idag. Och Ullis hängde på. Jag fick låna ett par lurar men mitt nya abonnemang strulade så jag fick tanka på lite mer surf och sen laddade jag in lite 90-talslåtar och väntade in ett band då de var upptagna. Tyvärr var det inte originalartisterna som spelade och sjöng och det drog ned lite men när det kom en bra låt så ökade jag farten eller stigningen och ibland både och. Det gick rätt bra men jag märkte att Ullis hoppade av runt milen och då ville inte jag göra så hon fick vänta för länge men vid 14 km så fick det räcka och jag hade då kört rätt hårt på slutet. Men skönt att få det gjort och skönt att springa. Det går bättre och bättre efter min klantiga skada. Jag får väl ta det lite försiktigt ett tag och inte tokköra ibörjan bara. Jag höll på i 1 timme och en kvart iaf.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag har bilen idag och hinner in på Biltema för att byta en grej till Tim som hade gått sönder. Det var en mutterspräckare men det enda den spräckte var sig själv. Hursomhelst så var det rätt lugnt på jobbet och jag kommer inte ens ihåg vad jag gjo...

Upp och iväg till jobbet. På bussen så lyckades jag slå ”Wendy” i schack och det är jag nöjd med. Ratingen är väl 1500 på den boten. Sedan försöker jag få till så vi får nycklar till friidrottsarenan för den verkar de ha på kommunen. Någo...

Måndag den 12 maj Måndag och idag fixade jag lite med nästa års TUB-lopp. Jag fick tipset om hur jag lättaste skulle få till det och lite kul är det allt att det är löparstjärnan Lovisa Lindh som är med och hjälper från RaceID. Riktigt trevlig men ...

Ullis drog iväg på ett pass och jag tyckte det var lika bra att få till lite träning också så snart satt jag på cykeln. Det strulade lite i början så efter första minuten fick jag hoppa av och starta igång några minuter senare. Sedan körde jag i 45 m...

Lördag och idag drog vi till Felix för lite löpning och kanske gofika. Vi får väl se. Vi hittar en parkering och tänker att vi går direkt och försöker byta Ullis skor som smälte på Fuerteventura. De hade ju endast ”gått” tre kilometer p...