Så var det dags att springa lite och jag fick ju behandling igår så därför sprang jag inte med klubben igår kväll. Men idag kunde jag inte hålla mig men jag var ju alltså hos Gnesta Hälsa och Friskvård igår och fick behandling och till skillnad mot alla tidigare som behandlat mig så gick han mer på kärnan till problemen till min stelhet - magen. De andra har ju alltid bara knäckt till mig och det har blivit bra en kortare stund men redan på väg ut från behandlingen så har man känt att det nästan var likadant igen. Nu tittade Björn på mig och efter en ganska kort tid så kände han igenom magen och kände direkt att jag hade några tunga magmuskler kraftigt påkopplade och menade att det var det som låg bakom och mina magmuskler är det ingen som varit på innan. Jag kände direkt att det han sade var rätt och efter ett tag så kände man att spänningen släppte men det krävs säkert några gånger. Och jag är ju sjukligt stel så det krävs även en hel del från mig också. Men det skall bli spännande men han varnade att jag kunde få kraftig träningsvärk av bara behandlingen och att jag inte borde träna samma dag iaf. Men som sagt. Idag skulle jag och Ullis ut på en sväng men det blev lite av ett antiklimax. Ullis hade ju spunnit 9 timmar förra lördagen och haft några tuffa pass efter det och var sliten och jag kunde ju knappt springa. Det kändes som om jag liksom inte orkade och kroppen är väl i obalans nu. Vi fick få i backarna och sen funkade det lite bättre men det tog över en timme att ta sig lite drygt 9,5 km. Lundbyrundan blev det förresten. Och jag känner av magen fortfarande...

Han menade också att jag drog för lite med rumpan och det kan mycket väl stämma då jag bara kopplade på den på sista biten i steget. Nu skall jag försöka få med den tidigare. Det kan mycket väl bero på att jag haft kramp konstant i magen. Spännnade var ordet! Jag ger det några ggr till iaf men helt klart är vi något på spåret! :-)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Söndag och det var inte mycket att vänta på. Två pass skulle in idag och det tog emot lite grand. Först ut var långpasset och vi trippade iväg strax efter 10 och farten stegrades lite hela tiden och rätt som det var så hade vi sprungit 16 kilometer o...

Lördag morgon och idag skulle vi till Ikea så det var bara att pallra sig upp och jag som hade laddat med en påse godis för ett morgonpass. Miss i kommunikationen men det kan bli så ibland då det är mycket kring kost och träning just nu.  Vi åkte d...

Fredag och det var inga konstigheter. Bra lektioner och sedan avslutades dagen med en redovisningsdans och även min kollega fick vara med och titta. Vi blev nästan chockade över hur bra de var och det var kul att förmelda betygen på dansen.  Sedan ...

Torsdag och jag fick åka tidigt till skolan då jag hade ett möte som jag i och för sig kunde ta via teams men då skulle jag få bråttom till skolan efter det. Jag åkte istället tidigare och försökte få tag på mötesdeltagarna då jag inte aviserat innan...

Onsdag och det var jobb och möten. Jag hade förresten haft ett möte i början på veckan som inte var jättekul då jag fick veta att min fortsättning på skolan inte såg ljus ut. Vi kan väl säga som så att vi hade olika uppfattningar men jag gråter inte ...