Så var det tisdag och klubbträning. Det blev även lite pingis på skolan och idag var även Elias med och han är jäkligt grym. Tyvärr var jag fortfarande för trött efter rundan för att kunna bjuda upp till dans men jag var hyfsat med i ett set. Men mot M gick det bättre och jag tror han tappade stinget lite. 

Men till löpningen då. Jag trodde Ullis skulle vara på plats redan 18:30 så då var jag där och började jogga ganska snabbt. Eller rättare sagt så kom jag igång rätt snabbt. Själva joggen gick runt 6.10-fart och det kändes lite småjobbigt men jag bestämde mig för att testa att köra idag iaf. Ganska lång uppjogg då och sen löpskolning. Sen drog vi igång och det i runt 4-minutersfart, eller lite under. Det kändes lätt i början men redan vid 300 meter fick jag ge upp. Det fanns ingen kräm i kroppen och jag vågade inte köra vidare. Kort nedjogg och sen åkte jag och Ullis hem.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...