Det blev ju en timmes träning på morgonen och sen drog Ullis och jag iväg till Södertälje en sväng för att kolla upp lite saker och var ganska snart hemma. Vi kollade förresten upp en trafikskola till Felix och var inne på Cykelcentrum för att kolla upp kommande service på våra cyklar till Ironman. Hursomhelst så hoppade jag in på Enklaresport då vi kom hem och jobbade sista halvtimmen tillsammans med Tim. Lite småknepiga saker som inte blev lösta så vi får vara två stycken på morgonen sen för att hinna med. Sen åkte vi hem och Ullis hade lagt sig för att vila en stund och jag passade också på att gosa ned mig. Men bara typ 5-8 minuter och så höll vi på tills vi somnade och den korta vilan blev en timme istället. Och vi som skulle träna men vädret hade ju inte lockat till cykling direkt men nu på kvällen var det lite bättre. Dock jäkligt blåsigt. Men vi fixade lite mat innan förstås. Sen var det bara att hoppa i cykelkläderna och ta fram cyklarna. Vi bestämde oss för en kortare runda och bestämde oss för kommunrundan. Rejält blåsigt ut mot Sillen och sen fick vi det lite från sidan men då skyddade skogen lite. Sen mot Trosa så gick det lite lättare men det kändes verkligen som man skulle få medvind från Trosa och hem. Men vad f-n! Idag gick vindarna emot oss och vi hade nästan rak motvind då vinden visst hade vänt då havet brukar dra sig tillbaka på kvällen. Nåja, det blev ju bra träning. Vi bestämmer iaf att köra på hårt mot Åda men mitt på rakan så smäller det till lite och jag ser något i ögonvrån och Ullis ropade att jag tappade något. Jag stannar men ser inte vad jag skulle kunna ha tappat innan jag ser att lampan bak är borta. Men jag vände om och hittade den ganska snabbt i dikeskanten och vi rullade sakta hemåt istället. Rätt lugnt pass och nu laddar vi för morgonpass igen. Bara titta klart på Wallander efter nyheterna. Känns som man sett den förut men men... Har man dåligt minne så kan man se filmerna igen! ;-)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...