Jag var riktigt slut från gårdagen så idag så tänkte jag ta det lite lugnare, ja jag var så illa tvungen.

Och spinning var det dags för och dessutom på morgonen så det blev bråttom till jobbet för mig. Samma pass som tidigare men nu körde jag klart lugnare och hade faktiskt 21 slag mindre i snittpuls. Och ändå tyckte jag att jag tog i hyfsat.

Sen jobb till klockan 14:00 då Tim tog över och jag och Ullis fixade lite hemma. Sen så skulle det simmas lite med Ullis och hennes väninnor men det var bara Linnsan som kunde. Och det blev visst på Stensund. Det var riktigt svårt att komma i så jag fick nästan panik över Kalmar. Men bra att få det gjort och både Ullis och jag fick mersmak och vill köra mera! På slutet så fanns det bra tendenser för både henne och mig - Nice! :-)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...