Ja, nu är det snart dags för loppet och det har varit så mycket förberedelser innan. Så många möten men roliga förstås. Velande hit och dit vilken utrustning man skall köra med. Jag hittade även några snabbspännen till skorna som var häftiga och dem slog jag till på. Gjorde en deal med en generalagent på våtdräkter så nu har jag en ny våtdräkt, som jag förstås testat. Träffat duktiga Daniel Westman, från Mighty Sport, och skaffat både tips och mer energi! Och nu skall det sista in i race-påsarna och vi fortsätter ladda in energi och snart skall benen rakas! ;-) Lite mer stretch vore bra också. Träningen ja! Ullis och jag simmade lite igår och det var rätt mycket vågor men det är bara tvinga sig att crawla mer. Det kanske blev 400-500 meter. Totalt så har jag väl tre gånger så mycket simning innan nu iaf. Det säger tyvärr inte så mycket men kanske 6 km iaf. Cykling typ prick 100 mil och inkluderat spinning omräknat så 120 mil. Löpning lite över 100 mil. Samt lite annan träning. Jag är rätt säker på att jag aldrig tränat mer så jag är spänd av förväntan men allt kan ju hända på en Ironman! :-0

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Lördag morgon och det var dags för stigfinnar-passet. Det tog emot lite grand men jag hade faktiskt laddat med godis igen eller faktiskt och faktiskt. Stigfinnarpasset är lite jobbigare då man får lyfta på fötterna mycket mera men det är kanske det p...

Fredag morgon och jag hade en lucka på morgonen och lekte lite med bilder till ett eventuellt omslag till låten. Jag var fortfarande inne på disco-tema. Jag fick mail om att klubbens tält var på väg men det var frågan om när och hur. Det var lite l...

Torsdag och det rullade på som vanligt. Jag åkte tidigare för att slippa leta parkering och tog det lite lugnt på morgonen. Sedan var det full fart men hade lite lugnt sista perioden då en klass var på prao.  Sedan hem och jag hade börjat ladda med...

Onsdag och idag skulle bror Jocke fyllt år om han levt, tragiskt. Det är nu över fyra år sedan han hastigt gick bort och jag passade på att lägga ut ett inlägg på Instagram.  Sedan var det lite om bilen då vi haft en gul motorlampa lyst men den har...

Ja, ingen prick nu heller men låt mig starta i rätt ände.  Tisdag och det var full fart på lektionerna. En elev gjorde för första gången en volt med en och en halv skruv och som hon gjorde det. Helt sjukt! En annan gjorde dessutom en dubbel volt oc...