Ja, nu är det snart dags för loppet och det har varit så mycket förberedelser innan. Så många möten men roliga förstås. Velande hit och dit vilken utrustning man skall köra med. Jag hittade även några snabbspännen till skorna som var häftiga och dem slog jag till på. Gjorde en deal med en generalagent på våtdräkter så nu har jag en ny våtdräkt, som jag förstås testat. Träffat duktiga Daniel Westman, från Mighty Sport, och skaffat både tips och mer energi! Och nu skall det sista in i race-påsarna och vi fortsätter ladda in energi och snart skall benen rakas! ;-) Lite mer stretch vore bra också. Träningen ja! Ullis och jag simmade lite igår och det var rätt mycket vågor men det är bara tvinga sig att crawla mer. Det kanske blev 400-500 meter. Totalt så har jag väl tre gånger så mycket simning innan nu iaf. Det säger tyvärr inte så mycket men kanske 6 km iaf. Cykling typ prick 100 mil och inkluderat spinning omräknat så 120 mil. Löpning lite över 100 mil. Samt lite annan träning. Jag är rätt säker på att jag aldrig tränat mer så jag är spänd av förväntan men allt kan ju hända på en Ironman! :-0

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...