Torsdag och dags för klubbträning och idag stod det "Äventyrslöpning" på schemat. Någon timme innan så ringer Putte och undrar om det är någon som tänkt basta och jag säger att jag har riset redo. Så jag skulle iaf hänga på.

Ullis och jag traskar bortåt när klockan närmar sig 19:00 och då ser vi Putte, Rainy och Sandis kom samtidigt joggandes. Jag går in och lämnar mina ombyteskläder och går sedan ut. Då möter vi Hamilton också och vi börjar alla jogga bort mot "Hasse-banan" och på vägen möter vi Tellan som var lite sen. Härligt! Sju stycken på en torsdagsträning är inte fy skam.

Vi joggar tillsammans bort mot början på fårhagen, vid "Hasse-banan" och där börjar vi springa in i den härliga skogen. Det börjar direkt lite uppför med en härlig stig och sedan ett litet trixigt parit med stenar. Och så håller det på och dessutom igenom lummiga partier där man dessutom måste ha koll uppåt och inte bara nedåt. Sen är det konstant skog och riktigt häftiga partier tills vi har sprungit igenom allt och kommit fram vid Lundbyvägen där vi fortsätter tillbaka mot Vagnhärad igen, sas, och vi stannar till vid utomhusscenen där jag har en liten överaskning. Vi kör lite styrka, core-special och några roliga övningar, som man gör i par. Efter det, som tar ca. 10 minuter, så delar vi upp oss lite och kör lite olika sträckor innan vi återsamlas vid Safiren. Ett riktigt skönt återhämtningspass och det gjorde gott i själen! Fast nu längtar jag efter ett lite längre pass i helgen med Ullis! :-)

Det blev förresten typ 9 km idag. Lite konstigt, för det kändes som längre, men det är typiskt då man springer i skogen.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Söndag och det var inte mycket att vänta på. Två pass skulle in idag och det tog emot lite grand. Först ut var långpasset och vi trippade iväg strax efter 10 och farten stegrades lite hela tiden och rätt som det var så hade vi sprungit 16 kilometer o...

Lördag morgon och idag skulle vi till Ikea så det var bara att pallra sig upp och jag som hade laddat med en påse godis för ett morgonpass. Miss i kommunikationen men det kan bli så ibland då det är mycket kring kost och träning just nu.  Vi åkte d...

Fredag och det var inga konstigheter. Bra lektioner och sedan avslutades dagen med en redovisningsdans och även min kollega fick vara med och titta. Vi blev nästan chockade över hur bra de var och det var kul att förmelda betygen på dansen.  Sedan ...

Torsdag och jag fick åka tidigt till skolan då jag hade ett möte som jag i och för sig kunde ta via teams men då skulle jag få bråttom till skolan efter det. Jag åkte istället tidigare och försökte få tag på mötesdeltagarna då jag inte aviserat innan...

Onsdag och det var jobb och möten. Jag hade förresten haft ett möte i början på veckan som inte var jättekul då jag fick veta att min fortsättning på skolan inte såg ljus ut. Vi kan väl säga som så att vi hade olika uppfattningar men jag gråter inte ...