Så var det lördag och inte mer bokat i butiken än en person som skulle komma och köpa min Ercolina, som jag redan plockat ut från företaget. Och han kom ganska snabbt och jag var som vanligt pratsjuk och tiden rann iväg. Sen kom Flaken och vi pratade lite om allt möjligt och planerade även lite med löparklubben tillsammans med Ullis.

Efter det så var det hög tid att börja packa inför Winterrun, i Stockholm. Vi kommer iväg i bra tid och väl framme på Skansen, där start och mål är, så hämtade vi våra nummerlappar och gick sen tillbaka till bilen och väntade lite. Sen var det bara att fixa sig iordning till loppet och det var ruggigt kallt. Det kändes ända in i märgen. Och Ullis och jag tänkte jogga ihop och kändes det bra så kunde vi springa på lite om vi kände för det. Och varför gick inte startskottet? Min mobil hade laddat ur sig i kylan och klockan låg visst kvar i ryggsäcken, som jag lämnat in. Attans! Men jag hann värma upp fotleder och hälsenor, i kylan iaf. Och väldigt många hade klätt ut sig och temat för dagen var ljus. En del mer "upplysta" än andra. Banan var väldigt kuperad och Ullis hade nämnt något om att det fanns en backe, på Skansen, där man kunde få låna en bil en vecka, om man sprang den biten snabbast. Men loppet var som sagt var kuperad och efter de första 4 km så var man lite lätt flåsig iaf och hade ingen större lust att trycka på. Vi blev dock mer och mer varma så på andra varvet, strax innan "tävlingsbacken" så lät jag Ullis dra ifrån lite och samlade mig lite. Sen tryckte jag på rätt hårt men backen var 450 meter lång och rätt mycket folk i vägen. Det gick dock jäkligt bra men mot slutet så känner jag förstås av det och sen kommer kullerstenen på slutet och den tar ned mig ganska mycket. Sen väntar jag säkert 45-50 sekunder på Ullis. Och nu har hon ångat på lite så jag får ta i för att hänga med. Väl i mål så är det lätt kaos då själva organisationen inte var helt perfekt. Eller själva planeringen skall jag väl säga. Men grymt fint lopp och det här springer jag gärna igen. Tiden blev inte bättre än 56.19 men så hade vi heller inte tänkt ta i idag. Men som banan var så hade jag nog inte kunnat gjort snabbare än kanske 47 minuter. Nåja! Dags att lägga sig då långpass väntar imorgon bitt. Detta skrivet kl. 00:35. Natti! (Tiden ändrad så jag skall få det på rätt datum)

Och hur gick det med själva "backtävlingen" då? Hmprf! Det var bara tävling på första varvet, tydligen. Trots att det står att bägge varven gällde. Fast jag vet att jag förstås inte skulle haft någon chans iaf! :-)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...