Torsdag och inläsningsdag på skolan. Det innebär att eleverna får välja fritt vad de vill göra och som vanligt så var det proppfullt inne hos mig. Så jag lät de som ville vara utanför i korridoren. Tyvärr hade jag glömt bort att vi hade sagt nej till det men det funkade hyggligt bra ändå. Men ingen avlösning och det var full fart hela tiden och väldigt jobbigt. Jag får snart säga ifrån om man alltid skall vara själv från morgon tills man slutar. Och så slutade dagen med ett litet infekterat bråk i korridoren och jag fick gå ut och avstyra det lite och sen prata lite allmänt om vett och etikett. Och rejält trött drog jag hemåt och hemma hade jag lite att stå i. Men det tog inte många sekunder förrän jag bara var tvungen att sträcka på mig och sova en stund. Sen fortsatte jag med några viktiga saker innan jag hämtade Ullis och vi tog oss en fika på Tre Små Rum. Trevligt med ett litet avbräck innan det var dags att bege sig hemåt. Killarna drog iväg lite före till gymmet och Ullis och jag bytte om för lite löpning. Men eftersom det är ganska många spinningtimmar på lördag så körde vi lite lugnare. Ullis körde en egen lite kortare runda och jag begav mig till Safiren där Rainy satt och väntade. Jag lade in min väska och några minuter över 19 så drog vi iväg och Flaken skulle komma lite senare. Vi körde en lite längre uppjogg på typ 4,25 km och efter det så blev det lite löpskolning. Sen blev det ett varv, som är på 1,25 km, och fortfarande så hade inte Flaken synts till. Efter det varvet så fortsatte Rainy medan jag joggade hemåt, eller rättare sagt tillbaka till Safiren. Nästan framme så mötte jag Flaken och vi morsade lite kort innan vi fortsatte. Tillbaka på Safiren så blev det en dusch och en lång varm och skön bastu. Nice! Men det jag såg i spegeln var ingen höjdare... Vad är det som har hänt med kroppen? Visst kan jag springa längre sträckor men det har helt klart tagit emot mer och mer och det beror förstås delvis, eller helt, pga ökad vikt. Jag vågar inte ens väga mig men gissar att vikten ligger på runt 88 kg nu. Och bra form är mellan 72-75 kg... Hmm, nu gäller det att ta tag i det här för det går fortare än man tror fram till Sthlm Marathon och sedan Kalmar Triathlon. Och förstås lite andra lopp. Nä, kom igen nu, Nicke! :-0

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...