Tisdag och återigen var jag och Ullis vid Stensund för lite simning. Vi har verkligen öst på med simning nu och i öppet vatten. Och det börjar kännas mer och mer naturligt. Först, efter en härlig frukost förstås, så simmade vi två varv runt "bojarna". Och nu upptäckte jag att det läskiga jag simmade på igår inte alls var något stort slemmigt djur utan en stor påle som var nedstucken. Dock inte för att man skulle göra illa sig på utan för att ankra vid då den låg typ 10 meter ifrån bojen. Den var nog lite murken och alldeles full av grön växtlighet. Klart det kändes läskigt att få rakt över benet. Tur att jag inte simmade rakt in i den bara. Hursomhelst så fortsatte Ullis på bus-linjen och hoppade för fullt från bryggan och vi filmade även in då vi simmade. Jag blev glatt överaskad att jag vred huvudet så fint då jag tog luft. Även då vågorna var lite högre. Fast jag fick inte glasögonen att hålla tätt just då! ;-)

Inbyggd diskmaskin?

Senare på kvällen var det klubbträning och äntligen dags för mig att prova att springa igen. Sjukgymnasten sade ju att jag skulle ha helvila, på löpningen i 4-5 dagar, och jag hade lytt. Så nu var det dags. Det var bara jag, Ullis och Rainy på plats och snart nog började vi jogga lite. Men efter prick 1 km så hugger det till och jag får stanna. Ullis och Rainy kör vidare och kör sedan sina intervaller medan jag inriktade mig på annan fysisk träning som bålträning och lite överkroppsstyrka. Det tog 20 minuter. Och de andra höll inte på så mycket längre dem och vi började avrunda då vid ser en ung tjej komma på cykeln. Hon undrar vad vi gör och jag funderar på om det är någon som vill börja och springa med oss. I nästa sekund så säger hon att hon bara ville hälsa och då blir jag fundersam samtidigt som jag tycker att hon är väldigt lik ett barn till ett par bekanta till oss. Det är ju förstås hon och det blir lite dråpligt. :-) Kul slut på dagen men inte lika kul att det återigen brast i vaden. 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...