Hmm, jag har sagt det förr men då endast på skämt... Kan det månne bo en liten sadist i Carina iaf? ;-) Dagens core var något utöver det vanliga och jag skämtade lite och undrade om hon var en ko, eftersom hon sade att hon glömt en mage. Pust och vilket magpass! Det var riktigt tufft men riktigt bra och man ger verkligen allt och det är peppande att det är fullt på passen också. Tufft och man kände sig som en död sill efter... Och det verkade inte vara några som ville stanna kvar och spinna men jag tänkte att jag kunde ju bara köra en lugn distans. Men med Tränings-Göran, som också var där och körde stenhårt, så var det svårt att inte själv dra på några gånger. Det blev lite naturlig fartelk och jag lät pulsen styra lite grand. Nu har jag inte kollat av mina värden men det blev ett kortare pass med ca. 5-6 ökningar då pulsen gick från ca. 125-127 upp till över 150 åtminstone. Jag sneglade på klockan och såg att den var på 154 en gång.

Rätt skönt och jag bara längtar tills jag får hem Tacx Imagic, som Hasse Hemström har "sponsrat" mig med. Stort tack för det. Den kommer gå på måndagar, har jag tänkt. Men på helgerna också förstås. Och vad är det då, kanske vän av ordning undrar. Jo, det är en cykeltrainer som man kopplar upp till en dator och kan åka olika banor och motståndet regleras automatiskt och man kan även tävla mot andra. En lite äldre modell men det gör mig ingenting! :-)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...