Direktlänk till inlägg 16 december 2016

Första stakpasset och sedan simning

Av Niclas Bernhardsson - 16 december 2016 18:00

Fredag och Ullis skulle på julbord. Och då tänkte jag passa på att träna lite extra. Men först var det ju jobb och som vanligt var det skeppsbrott på skolan och det är ju rätt tufft att bara bygga ihop men idag funkade det helt perfekt och ungarna var verkligen med på tåget. Jag var nog lite orolig att de skulle tycka att det var för mycket byggande och för lite lek/träning då man ställde det mot varandra. Men de tog ut sig ordentligt och hela veckan så har jag sett så många svettiga elever så det måste vara rekord. Och några elever tackade för bästa gympan, vad roligt. Och så enkelt att genomföra.

Efter jobbet så tog jag lite kaffe med några kollegor och sedan blev det en kvart i massagestolen. Men jag kunde inte riktigt koppla av eftersom jag snabbt skulle hem och skjutsa Ullis. Men det var skönt och snart nog så sitter jag i bilen. Jag träffade förresten en f.d kollega som precis fått barn och hon var och visade upp sig och sin bebis, kul! :-)

Väl hemma och efter att jag skjutsat Ullis så var det dags att planera maten. Och som vanligt då Ullis är borta, vilket inte är så ofta iofs, så blev det pizza... Jag köpte tre pizzor på vägen hem och vi satt och kikade på två avsnitt av Seinfeld. Ha ha, riktigt bra!

Svarte Petter kom förbi och lämnade lite tryck och vi försökte få till att vi båda skulle träna på Safiren. Men när jag skulle gå bort så kunde inte han och jag fick köra själv. Jag hade väl egentligen tänkt att simma först om det var lugnt i poolen men det kändes ju lite omvänt. Jag fick chansa lite och hoppas på att det fortfarande var lugnt efter mitt stakpass. Så fick det bli. In och staka bara. Lugn distans var tanken men stakmaskinen är ju lite tyngre än vanlig skidåkning. Och rejält mycket tråkigare... Och handtagen skaver ordentligt. Men jag kämpade på och det blev en mil på 45 minuter och med några inslag av fartlek.

Efter det så gjorde jag mig klar för simning och då var Rainy klar med sitt pass. Jag träffade honom förresten i omklädningsrummet och han fick ihop två kilometer. Själv så inser jag att jag glömt glasögonen och gick till receptionen och köpte ett par. Bara hoppas de funkar, det brukar ju inte vara så. Och det var lugnt och fint i poolen. Några enstaka som simmade bara och det blev aldrig mer än två stycken på "min" halva. Efter ca. 900-1000 meter så funderar jag på att köra några intervaller men det känns inte riktigt bra utan jag övergår till vanlig distans. Vid 1700 meter så känns det som om det får räcka och jag tror att det bara var fem minuter kvar och det var ju perfekt. Och glasögonen då? Jo, de var bäst hittills och jag måste köpa på mig ett gäng. Malmsteen Marlin heter dem - me like!


 
 
Ingen bild

Undrande

17 december 2016 11:38

Hur många par äger du nu? 😂

 
Ingen bild

Niclas

17 december 2016 12:26

Det är väl inte hon som tillsammans med mig disponerar bankkontona som frågar? :-0
Öh, vet inte... 8-9 par kanske? :-) Om intresset är allvarligt menat så kollar jag upp lite mer noggrant! ;-)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Niclas Bernhardsson - Söndag 9 nov 23:00

Söndag och det var inte mycket att vänta på. Två pass skulle in idag och det tog emot lite grand. Först ut var långpasset och vi trippade iväg strax efter 10 och farten stegrades lite hela tiden och rätt som det var så hade vi sprungit 16 kilometer o...

Av Niclas Bernhardsson - Lördag 8 nov 23:00

Lördag morgon och idag skulle vi till Ikea så det var bara att pallra sig upp och jag som hade laddat med en påse godis för ett morgonpass. Miss i kommunikationen men det kan bli så ibland då det är mycket kring kost och träning just nu.  Vi åkte d...

Av Niclas Bernhardsson - Fredag 7 nov 23:00

Fredag och det var inga konstigheter. Bra lektioner och sedan avslutades dagen med en redovisningsdans och även min kollega fick vara med och titta. Vi blev nästan chockade över hur bra de var och det var kul att förmelda betygen på dansen.  Sedan ...

Av Niclas Bernhardsson - Torsdag 6 nov 23:00

Torsdag och jag fick åka tidigt till skolan då jag hade ett möte som jag i och för sig kunde ta via teams men då skulle jag få bråttom till skolan efter det. Jag åkte istället tidigare och försökte få tag på mötesdeltagarna då jag inte aviserat innan...

Av Niclas Bernhardsson - Onsdag 5 nov 23:00

Onsdag och det var jobb och möten. Jag hade förresten haft ett möte i början på veckan som inte var jättekul då jag fick veta att min fortsättning på skolan inte såg ljus ut. Vi kan väl säga som så att vi hade olika uppfattningar men jag gråter inte ...

Presentation

Omröstning

Jag älskar ju att skriva låtar men vilken tycker ni bäst om?
 Time has come
 Inget utan dig
 Du finns inte längre kvar
 Free like a broken arrow
 Döden
 Storm i Natten
 Running away from
 SUPER LOVER
 ULRIKA LOVISA
 Ingen oberörd
 GUDARS SKYMNING
 Sol, fluga, blomma
 Vi tar Europa med storm
 SÅ LÄNGE JAG LEVER

Fråga mig

7 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
      1 2 3 4
5
6 7 8 9 10
11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31
<<< December 2016 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Niclas B´s gästbok


Ovido - Quiz & Flashcards