Så var det torsdag och äntligen dags för ultraljudet men dagarna hade gått så fort så jag blev glatt överraskad när älsklingen undrade om vi skulle åka tidigare och hitta på något. Och vi kom snabbt överens om att äntligen nyttja presentkortet på Phil’s Burger, det vann vi i våras. Och så kunde vi samtidigt kolla in lite affärer, jag var helt klart lite sugen på att shoppa. Vad visste jag inte men jag hade tidigare på dagen lagt en beställning på ett par bluetooth-högtalare på wiggle. Hursomhelst så kommer vi fram och det smakar som vanligt riktigt, riktigt gott. Nästan med smak på mer. Sen blir det lite affärer och jag köper lite "bra att ha-saker" och sen blev det bråttom till sjukgymnasten och ultraljudet. Först då stötvågor och sen ultraljud. Som vanligt gör det äckligt ont och det verkade aldrig ge med sig, det här var nu sjunde gången och Teddan var bekymrad. Det borde vara klara förbättringar nu. Sen ultraljud och det är som en dimma när jag hör sjukgymnasten prata med Ullis. Jag förstår snart att det inte finns den minsta förbättring och det är t.o.m så att med sådana här kärlinväxningar så är stötvågor kontraproduktiva. Det var verkligen som en smäll på käften och jag fick istället initialt 2 månaders löpvila och detsamma gäller det med alla hopp.

Riktigt trist men jag vill absolut inte hänga ut Teddan för i princip alla har skrikit på stötvågor direkt, ja förutom då Anton som ganska omgående sade motsatsen. Men träna kan jag göra och det kommer jag att göra - Big Time!

Väl hemma så handlar vi lite mat men jag var inte direkt hungrig. Kanske påverkade det att jag var rätt nedstämd efter ultraljudet. Men sen var det spinning och Puff var i högform och levde sig verkligen in i temat för dagen - Halloween! :-)

Kul och riktigt bra pass men jag höll igen lite grand. Rätt skönt då med en cykel med lätt motstånd. Hmm, tänk om man någon gång kunde komma ihåg vad det var för nummer...

Och idag grattar vi min kära faster som fått hela Frejaskolan att kalla mig Nicke Lilltroll. Hon kallar mig fortfarande för det och det älskar eleverna. Så det får jag bjuda på! :-) Hon fyller förresten 69 år idag, grattis E-M!

Coach/bollplank: Mattias Törnqvist - topptriatlet

Cykelservice: Rainer Matela

Cykeltrainer: Hans Hemström

Spegelvägg, träningsrum: Trosa Glas - http://www.glasrum.se/kontakt.html

Massagebänk - Johanna Lithman

Massör: Janne Karlsson

Ekonomisk stöttning: Cafe Utsikten (3000 kr)

Övrig sportutrustning: Enklaresport - https://www.enklaresport.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...