Ja, det var det jag sade till en på gymmet. Att jag skulle göra då jag ville vara lite utvilad till morgondagens test, i Eskilstuna. Men det var ju Core-pass och de är ju aldrig lugna. Däremot skulle jag inte vara kvar på spinningen, så totalt sett skulle det bli lite lugnare. Idag var det några nya övningar och ibörjan kändes det väldigt lätt men tiden brukar ta ut sin rätt och på slutet skrek det i magen. Pust! Och man vill ju inte ge upp direkt. Så 45 minuters rätt tuff core. Sen duschade jag och gick hem med Ullis. Men skönt att röra på sig för jag behövde rensa hjärnan. Lite konstiga grejer har dykt upp och ibland vet man inte vad man skall tro. Då gäller det att hitta styrka i sig själv och faktiskt, om man vet att man har rätt, kanske bara låta det rinna av en. Det får jag jobba på. Hursomhelst så traskade jag och Ullis hem och sen, senare på kvällen, var det ju Zlatan och Champions League. Men det var en rätt dyster historia och med så många bra spelare i United så är det nog "the Special One" som får rannsaka sig själv. 

Coach/bollplank: Mattias Törnqvist - topptriatlet

Cykelservice: Rainer Matela

Cykeltrainer: Hans Hemström

Spegelvägg, träningsrum: Trosa Glas - http://www.glasrum.se/kontakt.html

Massagebänk - Johanna Lithman

Massör: Janne Karlsson

Ekonomisk stöttning: Cafe Utsikten (3000 kr)

Övrig sportutrustning: Enklaresport - https://www.enklaresport.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...