Måndag och timmarna gick. Inte hade jag fått till någon träning, inte... Men Ullis snackade om trainern och varför inte. Men den gamla datorn verkar ha gjort sitt och även Tim var med och hjälpte till. Vet inte vad som hänt men jag får ingen bild på skärmen. En tanke är ju att jag har bytt skärmar, på något sätt, med teven, och kanske måste lösa det på något sätt. Men det verkar svårt och det lutar snart åt att allt åker till tippen. Men jag har absolut haft nytta av det och det känns lite sorgligt om det skulle sluta på det sättet nu. Nåja, till slut så bestämmer jag mig för att bara koppla på trainer och köra med det naturliga motstånd som blir och samtidigt titta på teve. Och det verkade funka helt okey. Men jag ser på pulsen att det stegrades ju mer spännande det blev. En rafflande slutspurt men han som vann gjorde det onödigt spännande och gick in direkt framför den som jagade och tillät honom att komma på rullen. Kanske var det för att visa att det inte spelade någon roll. Ett mentalt övertag för resten av Touren kanske. Nåja, det blev 41,5 minuter och det kändes bra. 

Coach/bollplank: Mattias Törnqvist - topptriatlet

Cykelservice: Rainer Matela

Cykeltrainer: Hans Hemström

Spegelvägg, träningsrum: Trosa Glas - http://www.glasrum.se/kontakt.html

Massagebänk - Johanna Lithman

Massör: Janne Karlsson

Övrig sportutrustning: Enklaresport - https://www.enklaresport.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...