Lördag och Ullis och jag hade bokat in oss på en föreläsning hos Julita Triathlon. De hade bokat in världsstjärnan i Ironman, Patrik Nilsson. Han beter sig inte riktigt som en världsstjärna men det är han verkligen. Han går sina egna vägar och skiljer sig rätt mycket från andra duktiga idrottare. Det var riktigt intressant och kul att se han prata. Jag kände att han bara tryckte på saker jag redan visste men han tryckte särskilt på hur viktigt det var med balans. Det behövdes inte så mycket för att rubba hans mentala stabilitet men jag är ju åt andra hållet. När jag är inne i bubblan så går det nästan inte att störa mig. Jag kan springa på kräkgränsen typ i en timme, iaf under lopp. Han var en gång lite ur balans och ledde ett stort lopp då han hade en mil kvar. Då hör han att en pappa och dennes dotter pratade om honom att han verkade trött. Det, och att han passerade nära sitt hotell, gjorde att han klev av. Första priset var 150 000 kronor. Hmm. Men väldigt kul att höra honom och man ville bara mata på med frågor men visste inte riktigt hur jag skulle formulera det utan att bli långrandig. Döm av min förvåning då han sätter sig bredvid mig och Ullis, då vi senare äter. Nu hade jag min chans och jag hade chansen att fråga lite. Det jag funderade på, eftersom jag hade lite koll på löparsverige, var varför man inte hade hört om honom. Han skulle ju varit tillräckligt bra för att kunna konkurrera om till exempel SM-titeln och jag gissade att han skulle kunna gått nedåt 2.25 iaf. Och det höll han med om. Lite kul att höra att han joggade upp i 4-minuterstempo. Fast när jag tänker efter så joggade jag ju i 5 minuter per km då jag var snabbare och körde tusingarna runt 4 minuter per kilometer. Man blev iaf sporrad att komma tillbaka och Patrik verkar blivit bättre på att synas i sociala medier också. Det är kul att följa honom. 

https://www.instagram.com/patriktri/

https://www.facebook.com/PatrikNilssonTri/

Efter föreläsningen så åkte vi till Nyköping där vi passade på att träna på Hjortensbergsbadet. Men vi nöjde oss med att träna på gymmet då klockan börjat ticka iväg. Jag provade att springa men hälen värkte för mycket så jag gick över till en motionscykel och efter tio minuter körde jag igång på lite olika maskiner. Det blev knappt en timme totalt innan vi gick och duschade. Sen väntade vi in kompisgänget då vi bokat in mat och bio med dem. Det var Puff, Svarte Petter och Tok-fia. Vi skulle se på Tomb Raider. Vi började med lite kaffe på Espresso House och sen blev det Pinchos och sen bio. Helt okey film men det berodde nog mest på Alicia Vikander. Hon är riktigt grym. 

Bra och kul dag!

Coach/bollplank: Mattias Törnqvist - topptriatlet

Cykelservice: Rainer Matela

Cykeltrainer: Hans Hemström

Spegelvägg, träningsrum: Trosa Glas - http://www.glasrum.se/kontakt.html

Massagebänk - Johanna Lithman

Massör: Janne Karlsson

Övrig sportutrustning: Enklaresport - https://www.enklaresport.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...