Cykel idag och när jag loggade in så var det Watopia, som stod på schemat. Den banan fungerar alltid och man kan givetvis välja olika vägar. Men jag valde en bana och bara körde på. Det blev så att jag försökte följa lite ryggar och det blev så att jag kämpade på ibland och totalt sett så blev det ett relativt hårt pass med en snittpuls på 154 slag/minuten. Det finns givetvis mer kvar att ge men lite mer power idag iaf. Snittfart på 33,9 km/h och jag höll på precis i en timme. Skönt pass.

På jobbet så hade jag en riktigt bra dag och jag är supernöjd med min praktikant som verkligen är supertrevlig och lyhörd på alla signaler. Hon är med mig hela veckan och sedan tisdagar fram emot sportlovet. Vi kan kalla henne för Bella. 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Söndag och det var inte mycket att vänta på. Två pass skulle in idag och det tog emot lite grand. Först ut var långpasset och vi trippade iväg strax efter 10 och farten stegrades lite hela tiden och rätt som det var så hade vi sprungit 16 kilometer o...

Lördag morgon och idag skulle vi till Ikea så det var bara att pallra sig upp och jag som hade laddat med en påse godis för ett morgonpass. Miss i kommunikationen men det kan bli så ibland då det är mycket kring kost och träning just nu.  Vi åkte d...

Fredag och det var inga konstigheter. Bra lektioner och sedan avslutades dagen med en redovisningsdans och även min kollega fick vara med och titta. Vi blev nästan chockade över hur bra de var och det var kul att förmelda betygen på dansen.  Sedan ...

Torsdag och jag fick åka tidigt till skolan då jag hade ett möte som jag i och för sig kunde ta via teams men då skulle jag få bråttom till skolan efter det. Jag åkte istället tidigare och försökte få tag på mötesdeltagarna då jag inte aviserat innan...

Onsdag och det var jobb och möten. Jag hade förresten haft ett möte i början på veckan som inte var jättekul då jag fick veta att min fortsättning på skolan inte såg ljus ut. Vi kan väl säga som så att vi hade olika uppfattningar men jag gråter inte ...