På skolan så tror jag att jag först hade ettorna och de var ju underbara. Jag försökte köra lite skridskoskola men jag märkte att nummer ett bara var att försöka få dem att stå på benen. Och det är ju iofs övning 1! ;-) Så många mer övningar var, i det stora hela, onödigt. Men jag åkte på och busade lite med barnen. Så det blev några kilometer även nu. Sen, efter maten, var det nog femmorna. Och en assistent påpekade att jag bara log hela tiden. Och det kan nog stämma. Det är ju så himla roligt och man ser ju glädjen i barnen. Det här måste jag klämma in snart igen. Wow!

Sen var det tänkt att vi skulle ha ett möte men jag fick mail om att vi fick sköta det på egen hand så jag kunde röra mig hemåt lite tidigare. Väl hemma, efter maten, så var det Core för Ullis men då det var fullt, i övrigt, och jag stod på reservplats, så körde jag annat. Och i brist på fantasi så blev det som vanligt Cross Trainer. Men jag försökte hålla ned pulsen och jag fick motstå plötsligt impulser att försöka imponera på omgivningen. Men det var inga större problem. Rätt tunt med folk idag. Värre var det för någon dag sedan. Då var det proppfullt, då Ullis och jag kom. Och jag tänkte passa in på Ullis så när jag märkte att hon nog borde vara klar, så hoppade jag av. Det blev 53 minuter och en snittpuls på 137 slag/minuten. Så har man inget bättre för sig så kan man ju räkna ut att mitt hjärta slog ganska precis 7261 slag under träningspasset. Men nu gjorde ju jag det så ni kan ägna er åt något annat. :-) 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...