Lördag och det var dags att kliva upp tidigt för morgonträning stod på agendan. Så det var bara att skaka liv i benen och trycka i sig lite frukost och kaffe. Nu var det dags för lite cirkelträning igen och vi traskade dit i tron att det var Carina som skulle hålla i passet. Tror jag att vi trodde iaf. Jag hade nog ingen större koll. Väl på plats så ser vi att det är Safiren-Micke som skall hålla i passet. Jag är fortfarande långt ifrån helt fräsch, ifrån Kalmar, så jag tänkte väl ta det lite lugnt. Men det är svårt med en taggad Micke så jag drog nog med ordentligt. Efter ett tag så märker jag att jag tar i rätt hårt och är det blev ett rätt tufft pass. Det blev dusch och sen bastu och vad fräscht det blivit. De har renoverat allting och det var riktigt nice att basta ett tag. Sen gick jag ut och väntade på Ullis. Väl hemma så var det dags att slänga tvättmaskinen och lite sopsäckar med gräs. Men alla släp var utlånade så vi fick vänta med säckarna och istället lägga in tvättmaskinen i bilen. Det gick smidigt att slänga allt på tippen och sen hemma blev det lite lunch innan vi gick vidare med annat. På kvällen så pluggade jag lite grand. 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...