Fredag och jag ville få in lite träning igen. Ullis traskade till Safiren för att köra med Puff och de skulle köra Core och lite spinning. Själv var jag mer sugen på att Zwifta och jag fick kämpa för att komma upp. Men tränar Ullis så måste jag träna. Sagt och gjort men det tog säkert nästan en timme efter att Ullis gått som jag kom upp på cykeln. Det var fortsatt låg puls men den var nog lite högre än dagen efter Nyårsjoggen. Igår hade jag tyvärr packat ned fel pulsbälte så jag fick ingen puls men det var desto mer glädjande att kolla på längden av Hedebyloppet. Jag fick 5,00 km! :-0 Så himla perfekt och det är bara att imponeras över hur exakt man kan mäta på karttjänsterna, på nätet. Idag så kände jag mig lite seg men det blev ändå 28,2 km och nästan en timmes cykling. Gott nog och jag kände mig nöjd. Det blev två tuffa sprintar. Snittpulsen blev nu 129 och den ökar alltså så sakteliga och jag toppade på 160 slag/minuten. Men det kändes fortsatt bra. 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Söndag och det var inte mycket att vänta på. Två pass skulle in idag och det tog emot lite grand. Först ut var långpasset och vi trippade iväg strax efter 10 och farten stegrades lite hela tiden och rätt som det var så hade vi sprungit 16 kilometer o...

Lördag morgon och idag skulle vi till Ikea så det var bara att pallra sig upp och jag som hade laddat med en påse godis för ett morgonpass. Miss i kommunikationen men det kan bli så ibland då det är mycket kring kost och träning just nu.  Vi åkte d...

Fredag och det var inga konstigheter. Bra lektioner och sedan avslutades dagen med en redovisningsdans och även min kollega fick vara med och titta. Vi blev nästan chockade över hur bra de var och det var kul att förmelda betygen på dansen.  Sedan ...

Torsdag och jag fick åka tidigt till skolan då jag hade ett möte som jag i och för sig kunde ta via teams men då skulle jag få bråttom till skolan efter det. Jag åkte istället tidigare och försökte få tag på mötesdeltagarna då jag inte aviserat innan...

Onsdag och det var jobb och möten. Jag hade förresten haft ett möte i början på veckan som inte var jättekul då jag fick veta att min fortsättning på skolan inte såg ljus ut. Vi kan väl säga som så att vi hade olika uppfattningar men jag gråter inte ...