Eller var det kanske mina skor som var stenhårda och jag mjuk? Jag fick iaf för mig att åka mina riktiga speed skates till skolan och jag packade väskan och nu hade visst klockan tickat på. Jag inser att inget får gå fel men det går rätt bra ibörjan och när jag kommer till järnvägsbron så är det förstås ned till höger jag åker, precis som förra gången. Det finns ingen chans att jag skall kunna t-bromsa nedför den branta backen och längst ned så är det ett tufft farthinder. Jag tycker det går för fort redan i den lättare backen och längst ned i korsningen så märker jag att det är bilar och jag blir lite rädd. Det slutar med att jag får åka rakt fram i korsningen. Men fort tillbaka och det går rätt bra. Jag tycker dock det känns lite i hälarna och jag försöker spänna åt skorna då jag åker. Det går bra men det känns mer och mer. Sen håller jag som vanligt på att ramla då jag åker förbi vid Åda för de kan visst inte sopa bort allt grus. Men nu känns det som huden börjar lossna och jag har ett par kilometer kvar. Aj! Väl framme så har jag rejält ont och när jag tar av mig skorna så känner jag att huden följer med... Hmm, det här var inte bra. Jag är med på några lektioner och har faktiskt skor på mig i början men det gör förstås att det blir värre. Väl hemma så åker skorna av direkt och jag får använda foppatofflor resten av dagen. 

På kvällen är det löpträning och jag kör löpskolning med nybörjargruppen och huvudgruppen men övrig löpning får jag skippa. Kul att coacha men lite trist att inte vara med. Nu blir det nog automatisk löpvila. Man brukar ju köra med löpvila på hösten och nu kom den visst automatiskt...

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...