Lördag morgon och Ullis jobbade över. Själv var jag nere i butiken och försökte få lite ordning på alla prylar och sorterade bort en hel del. Sen lossade jag några lösa plattor och skrapade bort fix för nu är det dags att lägga klart allt klinkers. Det fastnade ju upp en del och jag lämnade alla kanter sist. Sen så skulle jag fixa iordning Ullis skidor men var var dem? Låset till boden hade frusit och jag fick kämpa ett tag men till slut kom jag in. Där var det en (!) skida... Hmm, jag gick ned till butiken igen och hittade den andre och då även en massa skidor som jag glömt bort. Som jag skall ha till försäljning alltså. Det är riktigt bra skidor som nya kostade 3500 kr men jag lade ut dem på det lokala skidforumet för 700 kr, tror jag. Som en liten skön gest. Barnskidor så behöver ni så är det bara att tjoa till. Sen fixade jag förstås iordning Ullis skidor men gjorde det lite enklare och lät någon gammal tejp sitta kvar och burkade lite på den. Det borde funka och vill hon köra mer så får jag göra det ordentligt. Jag hittade för övrigt två par av mina skidor, jag trodde inte jag hade några hemma utan att de låg hos Sivan i Mora. Men ett par skate och ett gammalt par klassiska hade jag hemma. Skateskidorna såg ut att vara race-färdiga så ville jag ut och staka så var det lugnt. När Ullis kom hem så bytte hon snabbt om och drog iväg. Hon och Tanjis skulle köra på Åda och jag orkade inte fixa fäste på mina och var heller inte så sugen. Det är ju tyvärr vanligt nu att jag inte kommer igång ordentligt. När Ullis sen kom hem så fixade vi mat och jag ville sen cykla lite och det blev en liten tur på knappa två mil och 34 minuter. Bra fart men jag hittade hela tiden snabba klungor och jag kunde ligga i baksuget och Ullis undrade vart jag tog vägen. Vi började ihop men sedan försvann jag då hon kollade på lite sms och sånt. 168 snittwatt och 131 i snittpuls indikerar ju inte den allra hårdaste körningen men 19,4 km på 34,25 är rätt snabbt utan att förta sig. :-) Jag försökte sprinta två gånger och på den andra så gav jag upp då orken bara försvann. Ullis körde förstås på och det blev en stund till för henne. Sen blev det förstås Mello för hela familjen. Jag var stensäker på Jessica men hon försvann som en sten. Min tippning i övrig var heller ingen höjdare. 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...