Tisdag och jag var åter lite seg men försökte peppa upp mig. 

När det sen närmade sig löpträning så kände jag att jag verkligen inte var där och det var som kroppen värkte och kanske var det lite mycket just nu. Jag bestämde mig för att bara åka ned och coacha lite och snackade lite med en som ville lämna in sina skidor men efter lite diskussion så tyckte jag att hon kunde vänta tills det börjar närma sig loppet så kunde vi ta det därifrån. 

Hem och nu kände jag mentalt att jag bara måste träna lite så jag hoppade upp på cykeln och tog en liten tur. Det blev medelhårt i en dryg halvtimme men det var gott nog. 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...