Lördag och vi vaknade lite senare då vi var uppe och tittade på lite stjärnfall. Så vi inte riktigt visste var på himlen man skulle titta så kan vi förstås ha missat några men snart såg jag ett och vi ändrade lite fokus och såg till att vi inte stördes av månen. Snart såg vi ett riktigt kraftigt jag blev så häpen så jag glömde till och med att önska mig något - haha!

Sen satt vi säkert i tio minuter till innan jag såg ett till och precis innan vi skall krypa till kojs så kommer ett väldigt konstigt ljusfenomen och jag skämtar om att det där nog snarare var ett UFO. Dagen efter skall vi läsa att det var en raketuppskjutning och det stämmer överens med tidpunkten. 
Vi tog en mysig frukost på bryggan och sen paddlade vi lite SUP men nu hade det friskat på med vågorna och man fick kämpa. Rejält våt så hänger jag upp lite kläder på ett träd då vi stannade till vid en ö några kilometer ut. 
Hemåt hade vi vågorna i ryggen men känslan är snarare att det bromsar men det gör det såklart inte. Jag känner dock att jag omöjligt kan hänga på Ullis, på sin smalare SUP.

Helt färdig och vi tar igen oss på den uppblåsbara sängen och man somnar förstås som vanligt. Nu lyssnade vi på Robert Aschberg som alltid är kul att lyssna på men som dock blivit lite bitter på ålderns höst.,

Nu började det att bli sent men vi skulle Janne mig springa lite så vi bytte om och snart joggade vi. Det började skymma rätt snabbt så det blev endast några kilometer men det fick duga. Rejäla refluxbesvär så jag fick till och med stanna men löpningen kändes bra. På slutet så hälsade vi på några bekanta och jag fick gulla med en superfin tax.

Efter det gick vi och tvättade av oss och kvällen avslutades med några avsnitt av Manifest. 
 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...