Fredag morgon och jag hade vaknat flera gånger och fått gå och snyta mig. Ajdå! Förkylningen bröt visst ut men hyfsat lindrigt men jag meddelade Ullis att det nog inte blir någon löpning idag. Vi hade packat våra väskor igår kväll. 

På jobbet så bet jag ihop men kände mig ändå lite småseg och kanske var jag inte riktigt på tårna så efter att första lektionen var rätt svår att få att fungera så jag styrde snabbt om och gjorde det lite lättare på resten men det var ändå en tuff dag. Är man inte riktigt skärpt så märks det. 

När sista eleven var ute så satte jag mig ned och sorterade lite resultat och när jobbdagen var över tog jag bussen ned mot stan och mötte upp Ullis. Hon var klar med sina naglar och satt på en fik med barndomsvännen Inger och en släkting till Inger. Efter ett tag bröt vi upp och fikade med Inger på Espresso House, då jag har abonnemang där. Det blev även en liten kaka till kaffet och det var ljuvligt gott. 

Sen drog jag och Ullis till Pål Jungs hage och kollade in några affärer och köpte lite förbrukningsartiklar på Rusta. 

Fort hem och nu var jag riktigt hungrig och vi åt hyfsat direkt då vi kom hem. 

Sen drog vi till Safiren då Ullis skulle simma och jag simmade några längder själv. Tror det blev 200 eller 250 meter. Efter det så väntade jag i varmpoolen och när Ullis äntligen var klar blev det lite bastu innan vi drog hemåt och tittade på Bianca igen. 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...