Lördag morgon och jag tyckte det var dags att kolla av om min viktnedgång går bra och jag hoppade upp på vågen och den pekade på en perfekt minskning och det syntes nog också. Fettprocenten på vågen visade också att det inte bara var vätska och jag kände mig supernöjd. 

Sen var det bara att traska mot gymmet. Som vanligt så hade jag ingen plats men jag ställde mig på crosstrainern och bara matade på lite sådär lagom. De andra körde på riktigt hårt och snart var även löpbanden bredvid mig fyllda och det blev rätt varmt i lokalen och man svettades ymnigt. Det blev 50 minuter prick och jag drog i princip i mig en liter vatten. 

In i duschen och snart var jag och Ullis på väg hem. 

Väl hemma så bokade jag tåg till StafettVasan och det var skönt att ha det klart. Lite synd att den inte gick då jag ändå hade lov så nu blir det lite kort tid i Mora men jag måste ju jobba också och sen på söndagen skall jag och Ullis hålla i Vasaloppsspinning i Vagnhärad. 

Sen drog vi till Stensund och gick en promenad i solen och efter det åkte vi och åt på Ica Trossen. Där träffade vi en bekant och pratade en stund innan vi drog vidare för att kolla på invigningen av den nya multihallen. Där jag egentligen skulle ha jobbat men nu blev det inte så. Det var ett sjukt imponerande bygge och det var så man tappade hakan. 

Det blev en kaffe där och de bjöd även på fika och man tog en muffins men den var alldeles för stor så jag fick ont i magen efter ett tag. 

Vidare till nästa ställe och nu var det Tim och Cilla vi skulle besöka. Lite kaffe och fika även där och det blev ännu värre i magen och det var så man fick en sockerchock. Trevligt att besöka dem förstås och man fick gosa lite med katten. 

På kvällen så skrev jag in lite böcker i en excel-fil och sen var det förstås Melodifestivalen och det får man ju inte missa. Rätt okej men när man hörde Cornelia Jacobs så förstod man hur låg klass det var på resten av startfältet. Min favorit, Loulo, åkte ut utan pardon. Synd då jag gillade den men gillade Jon Henrik bäst. 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...