Tisdag och det var återigen full fart på idrotten och jag ledde uppvärmningen innan det var dags för flaggan. 

På sista lektionen, för dagen, så hoppade jag själv med och jag känner ganska omgående att det gör ont i hälen men det är så sjukt kul så jag kör på. 

Efteråt så kan jag knappt gå och jag ångrar att jag inte kollade upp vad jag hade för skor då jag tog första bästa jag hittade. Det var mina gamla tävlingskor som inte har massvis av stötdämpning. 

Väl hemma så haltar jag fortfarande och att jag skall kunna vara med på löpträningen var uteslutet. Jag hoppar upp på cykeln istället och kör i närmare en timme. Det blev också lite plugg innan träningen.

Sedan är det bråttom ned till löpträningen och där blev det lite instruktioner innan jag och Tommy promenerade runt istället. Det blev runt 2 kilometer och sedan tackade jag för mig och då var det ändå nästan slut. 

Angående hälen så får jag väl ta ett beslut om jag skall försöka kolla upp eventuell operation igen eller fortsätta med min rehab. Efter några dagar lär det vara okej igen. 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...