Söndag morgon och Ullis ville äta frukost vid havet så hon fixade kaffe och jag åkte upp och köpte färskt bröd.

Snart var vi nere och avnjöt frukosten och efteråt tog jag ett dopp. Ullis avstod då det var lite alger. Lite längre ut var det dock helt okej.

Sen hade hon rätt länge varit sugen på Byrums raukar och jag förstod inte riktigt varför för jag hade nog inte ens hört talas om dem men varför inte. 
På vägen dit kollade vi in loppisen strax innan Löttorp och den var ingen höjdare men jag hittade en skön enkel ryggmassage. 
Sen vidare och vi tog en lunch i Löttorp innan vi for vidare.
Så var vi då vid Byrums raukar och jisses vad stort det var och vad häftigt. Man kände sig rätt liten på jorden då man förstod hur länge raukarna stått där och dessutom avlämnat fossil från hundratals miljoner år. 
Vi började direkt med att strosa runt och jag knäppte sjukt mycket kort.

           
Sen tog vi en liten fika innan vi tog oss ett dopp. 
 
Väl tillbaka så blev det en liten löpning och det gick bättre än väntat. Rätt skönt!

Sen hoppade vi i havet och det var sjukt skönt efter löpningen.

Vi duschade sedan och åt lite mat och vi avslutade sedan med ett kortspel där Ullis vann fast båda spelade riktigt bra.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...