Söndag och idag fixade vi återigen lite på baksidan och sen ringde svärfar och funderade på att hälsa på Tim och Cilla och kanske träffa oss samtidigt. Det gick bra men Ullis kom sen på att Tim skulle iväg på fotboll men de ville ändå kolla och träffa oss. Svärfar och Mona alltså. 
Jag jobbade lite till och sen drog jag och köpte lite fika och jag hann knappt komma hem innan de kom.

Jag fick lite tips som jag skall fundera på. 
Rätt som det var så startade damernas MTB för damer på OS och Ullis och jag kollade in slutet och vad spännande det var. Det kändes dock som Rissveds slängde bort silvret men hon kanske var helt tömd på krafter men helt säker kan man inte vara med Jenny. Grymt kul att titta på och grattis till bronset.

Mot kvällen ville Ullis och jag springa lite och varför inte på Stensund så man kunde bada efter. 
Vi börjar springa men det är lite segt i början och Ullis känner av att hon nyligen lämnat blod så det blev lite lugnare men det var bara skönt. Vi bestämde oss för att inte springa ut i skogen där det var högre gräs så det blev lite mindre kuperat och mindre rötter. Varvet blev rätt kort så några som satt och fikade vid vattnet såg oss om och om igen. 
Tre varv blev det men vi sprang även förbi gruppen då vi sprang till bryggan och hoppade i vattnet. Så skönt!

 
Väl hemma igen så duschade vi av oss o vi kollade lite på sporten eller mest jag kanske...

Imorgon skall vi nog till Felix och det vore nice med ett var runt Årstaviken.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...