Måndag och det var återigen dags att tagga till och jobba på. Lite småsegt och det är liksom som det är något skit i kroppen men det bryter inte riktigt ut. 

Jag skulle återigen få skjuts av kollegan Harald och det är riktigt nice då man kan sova ut lite extra. 

Innan jag gick till bussen så hann jag läsa lite ur en bok som jag börjat med. 

På jobbet så var det hyfsat lugnt på morgonen och den nya mobilen hade jag i en strumpa då jag vill skydda den. 

Nu började jag med gymnastik och körde fem övningar, det blev balans, räcke, trampett, ringar och långmatta. Bocken hade jag glömt bort. 

Sedan var det full fart på sista lektionen och vi avslutade med lite volleybollspel, riktigt kul. 

Fort hem och Ullis och jag kollade förstås på Robinson och Kompani Svan. Ullis valde att avstå träning då hon var lite förkyld men jag traskade ned i källaren och drog igång mitt 70-minuterspass. Det kändes helt okej och jag hade 130 slag i minuten, i snitt, och det på ett wattsnitt av 176. Det borde betyda att jag, i alla fall, mår helt okej. 

Jag håller i men det är absolut lite segt att om och om igen lägga tid på träningen. 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...