Tisdag morgon och på bussen mot jobbet så satt jag och kollade upp när vi startade med Nyårsjoggen och hamnade på år 2013 då det råkade bli så att Nyårsafton sammanföll med en tisdag och varför inte köra en Nyårsjogg av träningen? Vi startade 10.00 istället för 19 och de släkt och vänner som ville hänga på fick göra det. Det var så kul så till nästa år gjorde vi det mer officiellt och det var kul att se hur bansträckningen ändrats under åren och nu verkar det som banan satt sig förutom att vi förra året lade om start och mål till ICA Trossen. Det samarbetet hoppas jag fortgår för sist var det väldigt smidigt och mysigt att komma inomhus vid utlottning och skålning. 

På jobbet hade jag fortsatt mobilen i en strumpa men idag borde skalet komma. 

Ullis var fortsatt lite förkyld och jag kände av något men framförallt har jag skitont i ena tån. Det är som jag fått ett skav som aldrig blir läkt. Jag ringde upp och kollade om Flaken skulle komma på träningen och då han skulle det så styrde jag om till cykelträning igen. Det var dessutom rätt kallt och jag har någon huvudvärk som ligger och trycker i bakhuvudet. Det känns som jag haft det någon månad nu och det oroar lite. Jag funderar på om det är spänningsvärk men jag tycker jag har läget under kontroll.

Hemma kollade vi förstås på Julkalendern och sedan Robinson. Sedan var det bara att hoppa upp på cykeln och köra. Nu var snittpulsen 133 på 179 watt per kilo. Känns ändå okej. Frågan är om jag måste upp lite mer i watt så jag inte ligger och såsar för mycket.  

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...