Lördag morgon och det var bara att hasa sig upp då vi var inbokade på morgonträning. Först blev det dock Julkalendern och lite frukost. Riktigt nice! Den är lite speciell, Julkalendern, men jag gillar den. Det är något visst att kolla på den varje år. Fastän barnen blivit stora. 

Sen var det bara att fixa sig iordning och komma iväg. 

Jag var lite seg från start och tänkte att jag väcker mig med lite Crosstrainer. Jag hoppade upp och körde lite halvhårt i fyra och en halv minut innan det var dags. Pulsen fick jag upp till 123 slag i minuten, i snitt. Helt okej start. 

Så var det då dags och nu glömde jag istället att dra igång klockan så uppvärmningen var inte med då jag startade klockan. 

Det var riktigt skönt att träna och nu körde jag rätt förnuftigt. Det gick bra och jag maxade inte utan försökte få en bra genomkörare. 

Sedan gick vi hem och nu röjde vi lite i källaren eller det blev mest att jag lade ut saker till försäljning. Det blev inte så mycket respons men efter några timmar var det en som ville ha en iPad-hållare. Jag höll först på att lägga ut den alldeles för billigt så det var tur att Ullis bromsade mig. 

Sen blev det en go-kaffe med Ullis innan jag pluggade lite. 

Efter det ville vi träna lite och jag körde mitt 70-minuterspass och även det gick bra. Lite jobbigt med skavet mellan benen då man tränar så mycket cykel men lite vaselin löser det mest. Nu sitter man ju bättre än på en vanlig sadel då triatlonsadlarna är smartare utformade men det blir ändå tryck på själva sittbenen. 

Efter träningen var vi båda hungriga och vi bestämde att vi går en promenad och äter på pizzeria Piccolino. Nu blev det en Tefat för mig. Hör ni hur det låter? EN Tefat... Men så måste det ju bli då man pratar om en pizza. Jag tänkte först spara en bit till kvällen men det gick inte. Jag var för hungrig och åt även lite från Ullis goda mat. 

På kvällen så försökte vi se senaste Beck-filmen men det var man visst tvungen att ha abonnemang för så det fixade jag med min mecenat-rabatt. En månad gratis. Nu gäller det bara att komma ihåg att säga upp det...

Riktigt bra film förresten. Willhelm, tror jag den heter. 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Söndag och det var inte mycket att vänta på. Två pass skulle in idag och det tog emot lite grand. Först ut var långpasset och vi trippade iväg strax efter 10 och farten stegrades lite hela tiden och rätt som det var så hade vi sprungit 16 kilometer o...

Lördag morgon och idag skulle vi till Ikea så det var bara att pallra sig upp och jag som hade laddat med en påse godis för ett morgonpass. Miss i kommunikationen men det kan bli så ibland då det är mycket kring kost och träning just nu.  Vi åkte d...

Fredag och det var inga konstigheter. Bra lektioner och sedan avslutades dagen med en redovisningsdans och även min kollega fick vara med och titta. Vi blev nästan chockade över hur bra de var och det var kul att förmelda betygen på dansen.  Sedan ...

Torsdag och jag fick åka tidigt till skolan då jag hade ett möte som jag i och för sig kunde ta via teams men då skulle jag få bråttom till skolan efter det. Jag åkte istället tidigare och försökte få tag på mötesdeltagarna då jag inte aviserat innan...

Onsdag och det var jobb och möten. Jag hade förresten haft ett möte i början på veckan som inte var jättekul då jag fick veta att min fortsättning på skolan inte såg ljus ut. Vi kan väl säga som så att vi hade olika uppfattningar men jag gråter inte ...